手是身體的一部分，身體上任何一個部位的變化，都有可能反應出全身的疾病，所以看手也能看出很多的資訊。透過手上的一些表現，來初步判斷人的健康狀況，被稱為看手識健康。那麼，看手識健康要看哪些地方呢？事實上，看手要看手的指甲，看手指，看手的關節以及手腕的關節，一些疾病會在這些地方有所反映。

1、看指甲：是否出現匙狀甲

正常人的指甲是拇指基底角大約在160度左右，即不上抬，也不下壓，指甲表面光滑呈自然弧度。指甲異常，多見於匙狀甲，匙狀甲又稱反甲。主要表現在指甲的中部有凹陷，指甲的邊緣翹起，指甲變薄，表面粗糙，可以見到條紋，類似於湯匙，所以又得名匙狀甲，出現匙狀甲通常是因為組織性缺鐵和某些氨基酸代謝障礙導致，多見於缺鐵性貧血，偶爾也會在風溼熱、甲癬中見到。

2、看手指：是否出現杵狀指

看完指甲我們再來看手指，手指常見的病態有杵狀指，杵狀指常見的是遠端指關節呈現杵狀膨大，稱為杵狀指。目前杵狀指發生的原因並不十分清楚，一般認為與肢端的缺氧或者是代謝障礙以及中毒有關。杵狀指常見的疾病有下呼吸系統疾病，比如支氣管擴張症，慢性肺膿腫，肺癌等等；或者是某些心血管疾病，常見的有發紺型先天性心臟病，亞急性感染性心內膜炎等。

3、看關節：是否有腫大、畸形

如果關節有梭形關節，關節長增生，腫脹變形，呈對稱性病變，甚至出現畸形，常見於類風溼性關節炎。如果是單關節腫大，同時患者年齡較大，多考慮骨關節炎。除了指尖關節，還有腕關節，腕關節可見滑膜炎表現。滑膜炎表現為在腕關節背面和掌面會出現結節隆起，按之柔軟壓之疼痛，影響關節的活動，多見於類風溼。

總之，人體是一個整體，任何一個部位都會反映全身的身體狀況，手在身體的肢端，除了能反映區域性的病變之外，還能反映出與呼吸系統及迴圈系統疾病相關的問題，因為如果呼吸或者迴圈系統功能差，則血液難到肢端。大家可以看看自己的手，根據上述說的幾種表現，對自己的健康有一個初步的判斷。

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