奧推網

選單
時尚

【健康】水煮蛋,只要加一物就能解決這個問題!99% 的人都不知道!

雞蛋可以說是咱平日裡沒少吃的一種食物,特別是早上的時候,相信很多人都有吃雞蛋的習慣吧,而且一般都是吃的水煮蛋,另外再配上一杯牛奶或豆漿啥的相搭,十分地營養健康呢。雞蛋中含有大量的氨基酸、蛋白質以及多種微量元素,全是我們人體所需要的。

說到水煮蛋,有些人就不怎麼愛吃了,會覺得蛋黃太乾巴了,不太好下嚥,而且有時候那雞蛋殼還特別不好剝,蛋殼緊貼著蛋白,剝都不補完整,其實之所以會出現這種現象,那都是因為你煮蛋的技巧沒掌握好。水煮蛋,只知道加清水可不行,還得再多加1物,雞蛋嫩滑,蛋殼一碰就掉!

1、將雞蛋清洗乾淨,用水將它表面的雜質給沖掉,然後備好一口奶鍋,注入適量的清水,接著把雞蛋輕輕地放入鍋中。(煮雞蛋時,千萬要記住是冷水下鍋,如果是熱水下鍋的話,那雞蛋就很容易破裂)

2、在煮雞蛋的時候,除了加水之外,我們還得再往裡加一些食鹽進去,它能起到有效地殺菌作用,還能防止在煮雞蛋的時候不易破裂,鹽放好之後蓋上鍋蓋煮個大約8分鐘的樣子就好,然後再燜個2分鐘就能撈出來啦。

3、雞蛋煮好之後,趁熱將其轉入到冷水中過涼,待其浸泡完成之後便可取出來享用啦,蛋殼很輕易就能碰掉,絲毫不粘雞蛋,而且雞蛋也是水水嫩嫩的,蛋黃吃著也不噎人。