文丨福林媽咪

>寶寶進入輔食期，媽媽們又要開始費心地給寶寶精心準備輔食了。

其實，對於剛進入輔食期的寶寶來說，米粉是很好的初期輔食品，不單是因為米粉的方便食用，更重要的是米粉方便消化吸收，能很好的帶寶寶過度到日常的食物用餐狀態。

可是關於米粉怎麼吃的問題，很多寶媽都出現了錯誤的操作。

擔心寶寶餓得快，給寶寶製作的米粉輔食很稠。

剛進入輔食期的寶寶，本來一直在喝奶，米粉對他們來說就是陌生的食物，需要他們慢慢適應。

而且，寶寶的腸胃消化功能還是處於虛弱的狀態，貿然給寶寶食用太多，極易引起寶寶出現消化不良的情況。

因此，都對那些剛接觸米粉，以米粉為初期輔食品的寶寶而言，並不需要將米粉調製的很濃稠。

應該先從粉少水多的稀質米粉開始給寶寶餵食，然後再慢慢過渡到濃稠的泥糊米粉。

具體操作起來，寶媽們可以將水和米粉，按照4：1的比例來調製沖泡，再給寶寶食用。

在給寶寶食用3~5天后，如果寶寶沒有對米粉有排斥，而且寶寶的進食狀態與排便情況都沒有異常，那寶媽就可以給寶寶放心食用，也可以逐漸增加米粉的濃稠度。

相對提高米粉比例，將水和米粉的比例調成3：1的比例值，給寶寶食用。這樣的比例狀態，讓寶寶再食用3、4天左右，觀察寶寶有沒有出現消化不良等異常情況。

如果這樣逐漸增加米粉比例的調製方式，並沒有引起寶寶身體出現異常的情況，那寶媽就可以再逐漸的將調製比例變成2：1的值，也就是一毫升水加兩勺左右的米粉。

米粉衝調的最佳狀態應該是適當的米糊狀態，也就是用湯匙舀起米糊後，米糊能呈煉乳的樣式慢慢的流下來。

寶寶完全適應了米粉輔食後，寶媽就要把米粉調製成煉乳狀的稠度，那樣才能起到輔食的作用。

初期新增輔食，忌多量，可以採用從少到多的方式。

剛開始新增米粉，多少有些不適應，因此前三天的時間裡，寶媽給寶寶喂的米粉應該控制在1~3勺，不可喂的太多。

在寶寶適應幾天後，寶媽再多給寶寶喂一兩勺就可以，當然米粉的濃稠度也是要逐漸變稠的。

如果寶媽第一次給寶寶新增米粉做輔食，就給寶寶衝調了半碗很稠的米粉，那就可能會影響寶寶的消化，造成消化系統紊亂，畢竟一下子進食太多的新食物，寶寶的消化系統需要時間適應。

而且，一次性吃太多，會相對影響寶寶對母乳的攝入。

這裡就要提醒寶媽們，即便已經給寶寶新增輔食，奶作為主食的地位依然是不變的。

通常情況下，在確定米粉作為主輔食品後，寶媽喂米粉的時間也要有規定，並且要配合寶寶喝奶的時間。

每天的上午和下午分別給寶寶喂一些米粉，米粉吃完後再給寶寶餵奶，可以讓寶寶一頓就一次性吃飽，這是為了保證寶寶每天奶的攝入量，畢竟奶水中含有的營養能量要多於米粉的。

一般情況下，六月的寶寶每天的食奶量依然不能低於1000毫升。

所以，寶媽們不能為了給寶寶新增輔食就減少餵奶量，那會影響寶寶的發育成長。

米粉類似奶粉，都是不能使用太燙的水來衝調的。

通常情況下，給寶寶衝米粉用的水，溫度基本是在40~55攝氏度，這是為了保證米粉營養不流逝，而且，這個溫度寶寶也可以立馬就食用。

所以說，給寶寶衝的米粉最好也是隨調隨喝。

如果米粉涼掉，需要給米粉加溫或者是保溫可以將盛著米粉的碗放入到開水裡，隔碗加熱，當然，買一個注水碗，用來保證寶寶米粉的溫度也是很棒的選擇。

米粉最好還是以碗勺來喂。

在一開始給寶寶喂米粉的時候，因為是稀質狀態，有些寶媽就會選擇用奶瓶來給寶寶喂，以至於後來為了省事，寶媽就一直給寶寶用奶瓶喂。

這樣的方式，勢必會影響後期米粉的濃稠度，更會影響寶寶後期進食其他食物。

奶瓶餵食米粉，寶寶就會直接吞嚥食物，這就不能讓寶寶的口腔功能得到很好的鍛鍊。

採用湯匙餵食，寶寶可以透過捲舌、咀嚼、吞嚥等一系列動作來達到對口腔肌肉的鍛鍊，這對寶寶以後再吃其他食物也是很有利的，而且也為以後寶寶學說話打下了基礎。

所以，為了寶寶以後的成長，寶媽可別懶省事的用奶瓶喂米粉，還是一勺一勺的喂比較好。

米粉作為寶寶的第一口輔食品，寶媽們一定要正確給寶寶新增，那樣才能把米粉的價值充分發揮出來，才能真正的物盡其用。