前段時間，閨蜜小惠說自從自己生過孩子之後，每次洗頭髮都是一掉一大把，甚至有一次不小心掉下的頭髮還纏住了寶寶的小腳丫，疼的寶寶是哇哇直哭，自己為此只能把頭髮剪短，但是作為女性朋友誰不愛美，都想擁有一頭美麗的長髮，小惠也是如此。

想必很多女性朋友也有著脫髮的困擾，今天我就教大家一個春天治療脫髮的好方法，也不需要你花費很多的錢，只要洗頭髮的時候，堅持用“它”去洗頭即可，3個養髮的好處不請自來。

這裡的“它”指的就是艾葉，艾葉大家可以自己去種植，以前在老家時，記得在老家門外的一片空地裡就種有很多艾葉。

艾葉洗頭的方法：首先你先把新鮮的艾葉曬乾，用幹艾葉拿來煮水，煮出來的水越濃越好，可以裝到容器內，放在冰箱中去儲存；然後就是每次洗頭之前，把這些之前準備好的艾葉水倒入溫水中，讓水的顏色變為深黃色即可，這時你可以把自己的整個頭髮浸溼，此時用毛巾把頭髮給包裹起來，讓艾葉水在頭髮上停留個10分鐘左右。

最後用洗髮水或者溫水再清洗乾淨即可。春天剛剛開始用艾葉洗頭時，建議一週可以洗3次，後邊隨著頭皮不再瘙癢，就可以減為一週洗2次，這樣去洗頭非常有助於對頭髮的保養。很多人都是堅持用艾葉洗頭3次，就會發現頭皮屑消失了，有的堅持用艾葉洗頭時間更久的，還能幫助改善髮質，輔助治療頭痛。

艾葉洗頭的3個好處

01。改善脫髮的現象

很多人之所以會脫髮，有一部分原因是因為壓力太大，還有一部原因是頭部血液迴圈不好，而用艾葉洗頭有著很好的活血化瘀的效果，能讓我們頭部的血液迴圈更通暢，還能起到滋養髮根，預防毛囊炎的效果。

02。改善痛經和宮寒的現象

很多女性朋友都有痛經、手腳冰涼和宮寒的情況，這也是體內血液迴圈不好導致的，而用艾葉洗頭可以幫助頭部來進行寒氣的散發，如果此時再配合著去按摩頭皮，就能更好的促進頭皮的血液迴圈。

特別是寒性體質的女性，經常這樣去洗頭還能起到暖宮驅寒的作用，改善痛經、手腳冰涼和宮寒的現象。

03。改善睡眠質量

很多人之所以會出現經常性的失眠，都是由於生活壓力太大引起的，而用艾葉煮水洗頭就可以緩解這種現象，因為艾葉有著不錯的安神效果，可以讓我們的身體放輕鬆，改善我們的睡眠質量。也可以把艾草裝在一次性口罩或紗布內，封住開口，睡覺前把艾葉包放在床頭或枕頭下邊，這時聞著艾葉的香味入睡，也能讓你擁有更好的睡眠質量。

艾葉除了可以洗頭，對於天熱身上長痱子也非常有幫助，也可以用艾葉煮水擦拭身體，還能幫助除痱子，艾葉有這麼的好處，今天你學會怎麼用了嗎？