懷孕是一件讓人既興奮又幸福的事情，然而隨著孕齡的增一個塑膠袋還原妊娠紋產生全過程，男人無法理解，女人說很形象加，孕媽慢慢地會發現變大的肚子上長出了一道道粉紅色的細紋。過了一段時間後，原本粉紅的細紋又會變成暗紅色，等生完寶寶後，它們最終會變成銀白色。

妊娠紋是怎麼產生的？

記得去年在網路上看到一個短影片，有人用一個充氣的塑膠袋模擬了妊娠紋產生的過程，男人看後眼睛都直了，女人看了眼睛都溼了。

懷孕後，每個人都會長妊娠紋嗎？

妊娠紋出現的時間和位置？

妊娠紋的產生因人而異，孕婦的體質和生活習慣不同，產生的時間也不同。早一點兒的，孕3個月就出現了；晚一點兒的，分娩前2個月才會有，有的甚至產後才長出來。

一般而言，大多數的孕婦是在孕5月開始長出妊娠紋，位置主要集中在腹部、大腿、胸部附近。

如何預防

1、控制體重

懷孕後3個月，胎兒需要的營養很少，建議孕婦要嚴格控制飲食，體重不要有太多增長。之後的7個月，每月體重增長不超過1。5公斤。

2、合理飲食

如何控制體重呢？自然要從飲食上下功夫了。孕婦的飲食一定要食材多樣，營養均衡，尤其是一些富含膠原蛋白和維生素c的食物有利於提升面板彈性，預防妊娠紋的產生非常有效。

3、運動

運動不但可以提升心肺功能和血液迴圈，還可以增加肌肉力量，提升肌肉彈性，不但有利於順產，也能預防妊娠紋的產生。

4、按摩

在懷孕期間，孕婦一定要注意面板補水，可以用一些具有預防妊娠紋的乳液。每天洗完澡後，配合精油按摩對易長妊娠紋部位的面板進行按摩。