66%的30歲以下不孕婦女是不孕不育的。

據調查，1995年，不孕不育者佔育齡人口的2。5%-3%；到2018年，這一數字已飆升至12-13%，不孕婦女的年齡趨於年輕化，66%的不孕婦女年齡在30歲以下。

案例

玲玲和她現在的男朋友見面後，父母都很滿意，他們準備進入婚姻殿堂。一切準備就緒後，男方的母親讓兒子和玲玲做一些婚前檢查，以便儘快給家裡生個大胖男孩。

然而，一向通情達理的玲玲此時強烈反對。她說她不喜歡面對這種奇怪的檢查，並對檢查感到尷尬和害羞。然而，憑藉她未來婆婆的力量，她不得不“硬著頭皮”跟隨。

結果經檢查，醫生說玲玲的子宮內膜已經很薄了，很難估計她婚後是否想要孩子。聽到這件事後，男人的家人理解了玲玲之前的反抗，她非常生氣，當場強迫兒子和玲玲分手。這樣一對金童玉女結局只會很糟糕。

事實上，許多年輕女性在生活中面臨生育問題，但背後的原因很少是天生的，而且大多數是後天自己造成的。

為什麼現在女性懷孕越來越難了？

1。開放的生活

現代人的思想是開放和前衛的。追求自由戀愛的女性可能很早就經歷過親密，世界上第一次親密接觸的平均年齡是17。3歲。也可以說，這種對未來生育的潛在危險已經在17歲左右被埋葬了。

與之相對應的，是兒童性別教育的缺乏，許多人甚至不知道基本的保護措施。

因此，許多女性不知道如何保護自己，這可能會增加婦科疾病的感染率。如果他們不注意，也會對子宮和卵巢造成傷害，為不孕症埋下隱患。

2。頻繁流產

據調查，反覆流產導致不孕的比例約佔不孕總數的90%，每年約1300萬人次，重複率高達55。9%，而90%以上的意外懷孕最終選擇流產。

中國婦產科專家表示：墮胎一次可能會導致女性身體恢復時間更長；

流產兩次可能導致內分泌紊亂；

流產三次或更多會導致女性子宮變得越來越薄，導致生育問題。

3。女性宮冷

我們常說“十個女人有六個寒戰”。在中國，近一半的女性患有宮寒，約47。59%的女性患有宮寒。

字面上，它指的是冰冷的子宮，但實際上，它更多的是說，由於一些內外因素，子宮的功能萎縮，自身的健康和妊娠都會受到損害。根據調查，現代女性的宮寒往往是由於這些原因：

夏季冷飲和空調：許多女性在夏季使用空調奶茶和可樂。在炎熱的夏天享受這樣的寒冷是最舒服的，但他們不知道寒冷、頭暈等問題也會出現，甚至可能導致寒冷侵襲和影響子宮。

著裝問題：無論是今年流行的B/M風還是持久的露肚臍裝，雖然看起來不錯，但會暴露出神闕雪瑤點，這也是未來胎兒輸送營養的地方。一旦肚臍著涼，四肢容易發冷和顫抖，會出現月經不調和月經失調，影響正常排卵，自然影響受孕能力。

女性應該如何保持生育能力

1。多吃大豆製品

如大豆、豆漿、豆腐等。

它含有大量的植物雌激素，這是最接近人體的植物蛋白，可以改善女性荷爾蒙分泌，尤其是當雌激素過低時，豆製品可以幫助改善，而當雌激素含量過高時，它可以及時轉化。

2。熬夜

熬夜是內分泌失調的一大殺手。人體內的許多激素在夜間分泌最多。如果你熬夜，不僅會導致月經失調，還會導致早衰。

3。多做有氧運動

女性最好每週做三次30分鐘以上的有氧運動，幫助改善新陳代謝，排出體內多餘的垃圾和毒素，有效緩解內分泌失調。