大家好，我是時刻關注大家身體狀況，致力於為大家提供養生健康知識的胥醫師，健康是成功的命脈，是成功的本錢，健康就是一切，沒有健康，您就一無所有，健康的體魄來自日常良好的生活習慣，需要有樂觀開朗的生活態度，關注胥醫師，每天給大家帶來健康養生小妙招！

通常婦女都處於關懷的狀態，特別是在生理時期，由於阿姨的到來，婦女的身體抵抗力和免疫力都處於下降狀態。所以婦女比較脆弱。姑姑每月來一次，有的婦女月經少，有的月經多，有的會出現痛經現象，不僅影響日常工作和生活，還會導致一些健康疾病。

姑媽時期可以說是解毒的最佳時間，失血時，月經是幫助我們從體內排出毒素和垃圾。子宮更健康。如何每天觀察子宮的質量，當然，月經週期是可以看得清楚的。

子宮好女人，從月經可以看出，如果這些都符合標準，說明子宮不壞！

1。 月經的顏色

好女人可以從平常的月經顏色中看出，正常的月經顏色是暗紅色的，而且不凝固，有時也帶有少量的宮頸粘液，如果這個現象，說明子宮保養良好，更健康。但是，發現血凝塊出現在月經血液中，而且很薄，說明血虛、發黑的症狀可能是子宮冷引起的。如果經血量是淺紅色，就意味著血塊是鐵缺乏症引起的。

2。 長月經

子宮好的婦女，月經時間通常是 5 至 7 天，這是正常的姑媽時間。如果通常月經時間太短，2 至 4 天沒有，可能提前進入更年期，正常月經週期為 28 天至 35 天，偶爾提前或延遲，是正常現象，但如果月經連續兩個月沒有來，可能是子宮內的疾病引起的。

3。 月經量

對子宮好女兒來說，月經一般在 30 毫升到 50 毫升之間，月經第一天最少，第二天至第三天最多，第四天會逐漸減少，如果這種情況符合標準，說明你的子宮仍然健康，相反，月經量相對較小，或出現間歇性症狀，即內分泌失調。

有些人平時要注意觀察月經，保護自己的子宮。