吃的好，睡得香是大多數人追求的一種理想的生活狀態。想要吃得好，必須要牙齒來幫忙。所以生活中人們對牙齒的保護也是非常重視的，每天堅持早晚刷牙，毫不懈怠。但有不少人發現即使自己天天刷牙，但牙齒看上去還是黃黃的，甚至會有一些異味，特別影響人們的形象。

現在也有不少人養成了定時洗牙的習慣，希望可以將牙齒上面的汙垢給除掉。但是也有一些人覺得這樣做會給牙齒造成更大的傷害，那麼到底應該怎麼做呢？

定期洗的人和不洗的人，牙齒會有哪些區別？

其實很多人對於這件事都有很深的誤解，人的牙齒每天都要咀嚼很多的食物，而且菸草酒精對牙齒的傷害也不少。就算天天刷牙，牙齒上面依然會存在很多的細菌和汙垢。定時利用機器將牙齒的表面都清潔一下，徹底洗乾淨，這樣可以洗出很多的髒東西。對牙齦和牙齒以及整個口腔的健康都有很好的幫助，可以改善自己的口氣，美化牙齒，減少牙垢。

如果不去定期清洗一下牙齒的話，牙縫可能會變得越來越大。因為牙縫裡面可能堆積了不少的食物殘渣以及一些口腔代謝廢物，這些物質都會慢慢撐大自己的牙縫。不僅會影響到牙齒的整齊和美觀，同時也會加快牙齒的脫落。而牙齒經常洗的人，這種情況出現的會很少。

洗牙會讓牙縫變大嗎？

很多人都是因為有這方面的顧慮才會一直抗拒，其實牙縫之所以變寬和洗不洗自己的牙齒並沒有什麼直接的關係。要是牙齒一直不進行清理的話，牙縫中間的汙垢才會變多，這樣牙縫變大的情況也會更加明顯。當這些汙垢被清理出去之後，才會顯得牙縫比較大，其實並不是因為洗了之後才變大了。

牙齒洗了之後為什麼還不白？

有些人之所以願意清洗自己的牙齒，就是想擁有一口潔白的牙齒。但是清洗了之後卻發現牙齒還是原來那樣的顏色，因此覺得自己上當受騙了。其實我們主要清洗的就是牙齒表面的一些細菌和汙垢，以此來促進牙齒變白，而不是洗了一次之後牙齒就完全變白了，效果也沒有神奇到這個地步。

如果定期清洗的話，時間長了或許牙齒就慢慢變白了。而且有些人的牙齒之所以看上去那麼白，可能是單獨做了一些美白牙齒的專案，而不完全是因為洗的緣故。

牙齒在清洗的時候，真的很痛嗎？

一般來說，如果嘴巴里面的一些汙垢都清洗乾淨的話，牙根徹底裸露出來之後，確實會有一些冷熱不適的感覺。但是如果自己的牙齒足夠健康的話，那麼在清洗的過程中也不會有太大的感覺出現。結束之後，牙齒會有發酸的感覺，慢慢適應之後就好了，千萬不要害怕，加重心裡的負擔。

注重牙齒的清潔保養對健康是很有好處的，但注意不要過度清潔，這樣也是會對牙齒造成一定傷害的，通常半年或是一年洗一次牙是比較合適的。而最最重要的是要改善生活中不健康的生活習慣，吃完東西之後一定要記得用清水漱漱口，避免大量的食物殘渣聚集在口腔內部。