秋冬季溫溼度都低，皮脂腺和汗腺分泌減少，面板會變得乾燥，難以有效防禦外界刺激，容易引發面板乾裂、瘙癢、起皮，甚至導致溼疹等面板疾病加重。

日常保溼能維護面板正常屏障功能和面板正常生理功能，幫助促進一些面板疾病恢復，長期堅持下去，還能收穫水嫩透滑好面板。但在面板保溼方面，人們有很多錯誤習慣和認知。

錯誤一：勤洗臉、多洗澡就能讓面板溼潤。洗臉洗澡後面板“變好”只是暫時的，過一會兒就會恢復原樣。不過如果把握好洗後黃金3分鐘，及時塗抹保溼產品，面板確實可以越來越好。尤其是患上溼疹的人，角質層含水量下降，身體面板會很乾燥，洗臉洗澡後更需要加強保溼。

錯誤二：多喝水就能從內到外給面板“補水”。所謂的“肌膚缺水”，緣於綜合性的因素而導致面板乾燥或者形成面板緊繃感。其原因很多，有的人透過喝水可能有一定改善，但不能僅靠喝水來解決。所謂的缺水，需要根據具體的原因進行對症治療。比如患者發生了慢性皮炎，或者是由於不良化妝品刺激，導致面板的乾燥和緊繃，就需要進行消炎治療。

錯誤三：多敷面膜、噴噴霧。面膜、噴霧只能起到暫時水合溼潤作用，用多了可能過度水合，後續水分蒸發了又沒有及時用乳液麵霜來保溼，會讓面板越來越幹。

錯誤四：補水只補臉。生活中，人們往往更重視臉部面板護理，實際上全身面板都需要保溼，尤其是手肘、膝蓋、腳後跟等部位容易乾燥粗糙，變得暗沉，更不應該忽略。

（楊希川）