隨著十月快結束，秋天也要結束了，很快寒冷的冬天就要來了，在冬天來臨之前，十月底氣溫竟然回溫了，這簡直讓人驚喜！每天溫度保持在22度，還有大太陽照在我們的身上，孩子們舒服極了！秋天是一個滋補的季節，所以大家趁著月底的暖和要多吃一些滋補身體的大魚大肉，想要減肥的孩子們也要葷素搭配，保證自己的營養均衡，身體健康才有力氣減肥，大家加油吧！

春天孩子多吃的“香辣菜”，鮮香爽口，美味下飯，好吃不上火，它就是麻辣兔肉，一起來看看吧！

兔肉中含有豐富的營養物質，其中含有大量的卵磷脂，這種物質對孩子的大腦以及身體發育都是非常有利的，有著非常好的健腦益智作用，讓孩子更加聰明好學。想要讓孩子更加聰明，平時可以經常做麻辣兔肉給孩子吃，孩子也非常愛吃。

常吃兔肉可以有效保護人體血管壁，防止血栓的形成，對於常見的冠心病，高血壓以及糖尿病都大有益處。而且還有不錯的強身健體的作用，讓面板更有活力，更加白嫩有彈性。兔肉中含有多種維生素以及8種人體所必需的氨基酸，其中賴氨酸、色氨酸含量充足。

兔肉中含有的脂肪以及膽固醇相比較其他肉類要低很多，其中含有的脂肪多為不飽和脂肪酸，經常吃兔肉能有效強身健體而且不會變胖，女性經常吃還可以保持苗條身材，美白肌膚，延緩衰老，兔肉有著“美容肉”的美稱。

天氣變暖和了，孩子們的心情也好起來了，大家也不能忽視保養身體，不僅衣服上要做到保暖，飲食上也要多吃一些滋補菜讓自己的身體暖起來，冬天再冷也不怕！