作者：橙小知

想起來寫這個話題，是因為前段時間跟姐妹兒們喝下午茶，大家都在嘰裡咕嚕抱怨說越長大頭髮越少，明明上學的時候扎頭髮皮筋繞兩圈都覺得很困難，沉甸甸的一根馬尾辮拖著，現在扎頭髮同樣的皮筋三圈嫌松四圈太緊，就算綁個丸子頭再加個鯊魚夾，也不覺得腦袋上有什麼負擔，還是輕飄飄的。

有個姐妹說的更是笑死我了——現在除了穿漢服頂著滿頭的珠光寶氣假髮髻，都感覺不到自己還有頭髮。

不過，笑過鬧完，我還是想說：關於頭髮變少這件事，還真的得要長點心了！

因為，頭髮變少，其實屬於頭皮開始“初老”的一個訊號了。

咱們這樣來想：年輕的少女，是不是不管顏值高低，頭髮總是蓬鬆濃密，面板總是充滿朝氣的？但是隨著年紀逐漸增長，面板變得鬆弛，頭髮也開始越來越少，髮絲變得越來越細、越來越軟，甚至開始變灰、變白，這個時候，就很能看出年齡感了。

頭皮也會“初老”？

其實在我說出頭皮也會初老的時候，當場就有很多姐妹很是不以為然。

畢竟躲在頭髮下面的頭皮，能“老”出啥危害來？再說有科學依據撐腰：女性因為基因問題，通常情況下不會禿頂。所以還有啥好擔心的？

我們又不用擔心跟男士一樣，會有“頂上之憂”。

但是啊，光是髮量變少、頭髮變細變軟、髮色變得灰白……這些就夠你煩惱好一陣子了！畢竟從髮量，髮色以及頭髮的光澤，也是很能看出年齡感的喲，你見過哪個少女頭髮稀少，細軟又薄的？

所以，臉上、脖子上、身上的面板你知道要好好保養，為啥到頭皮，就要忽略它了呢？

可不能厚此薄彼喲。

頭皮怎麼保養？

其實，我還是比較理解大家的。

我們平時也並不是不願意保養頭皮，而是真的也不知道怎麼保養頭皮。

如果有簡單易行，在家就可以開展的法子，實際上也是挺可以試試的。但是如果非得說要跑去美容機構或者美髮店啥的，那可就懶得動彈了。

相信大家也跟我差不多吧？

再說，就像我們每天先洗臉再塗各種水乳精華一樣，要是保養頭皮的方法能“整合”到平時的洗髮護髮當中去，那當然才是最能堅持，也最能看到效果的了！

所以，被姐妹們渴望的眼神集體聚焦的我，默默地轉身去研究各種洗髮水護髮素的成分了。想想關於保養頭皮的理念既然已經被普遍接受，廣泛認知了，那總有那麼幾個品牌，會推出一些對提升頭皮健康程度真正有效的洗護產品吧？

其實，對於頭皮護理的成分，我覺得基本跟臉部護理是差不多的。比如說像我們用來做面膜的煙醯胺，對提升面板免疫力就很不錯，也能修復面板屏障，讓角質層更厚更具有防禦；或者是腺苷，平時用在臉上能修復細胞損傷，改善暗沉鬆弛之類的。

所以，我就儘量找這兩種成分含量比較高，配比也比較科學的洗髮水/護髮素，最好是不含矽油（懂的都懂），香精啥的含量也儘量低的。

推薦：資生堂芯護理道芯頭皮生機系列

說是廣撒網，其實我早就盯好目標了。

資生堂的“芯護理道”洗髮水，不知道你們有沒有聽說過，不過我自己是盯上它很久了。

因為平時刷小某書或者是某音某站的，經常就蹦出一個妹子晃著柔順又豐厚的頭髮出來安利這個洗髮水，說是專門解決頭皮初老問題的。什麼掉頭髮啦，頭髮發灰髮黃髮白啦，頭皮經常癢癢，出油或者是容易敏感，頭髮長出來又細又軟又容易折斷啦之類的，都可以用這個“芯護理道”芯頭皮生機洗髮水，要是配上同系列養護霜（也就是護髮素啦）來用，那效果更是好的不要不要的。

既然這麼厲害，那咱就買了試試——

顏值是真的高，珍珠灰的包裝，流轉著隱隱的紫光，一看就是精緻小仙女用的東西（當然小哥哥們也可以用，嘿嘿~），而且瓶子不會很大，也不太佔地方，不管放淋浴房裡還是放洗漱臺上，都蠻適合。

當然啦，我看上它，完全是因為它的成分。

畢竟咱也算個“成分黨”不是？

說起來資生堂這個品牌，在洗護髮產品的配方上，出手真的挺壕氣的。從水之密語開始就有鈣離子淨除配方，後來絲蓓綺系列的高純度山茶花精油和炫魅賦活系列的“跳跳糖”慕斯質地更是獨一無二的優秀啊。

而芯護理道芯頭皮生機系列，既然是專門針對頭皮的，那配方簡直可以比照大牌精華霜成分。

資生堂芯護理道芯頭皮生機系列，成分還是能打

來詳細說下這款資生堂芯護理道芯頭皮生機系列洗髮水的成分吧，下面可能會比較枯燥，我儘量說得生動並且簡單些吧。

首先它成分表中有足量的腺苷和煙醯胺，這兩者搭配在一起，屬於一個“打地基”的作用，也就是讓頭皮的血液迴圈更好，抵抗力更強，配合CPB精華同款核心成分迷迭香提取物和甜茶提取物，能讓頭皮從深層被強化，改善“初老”狀態，讓頭皮的生機開始緩緩回升。

其次它含有芒柄花提取物，這一成分跟煙醯胺搭配，能夠幫助頭髮鎖住水分，讓洗完的頭髮更蓬鬆也更柔順，從視覺效果上就可以增加不少髮量。

這裡我還想說下這款洗髮水中含有的靈芝提取物和蛇麻草提取物，對於頭髮來說，這些植物提取物更類似“養料”，能促進黑色素的生成，也就是讓顏色不夠“純正”的頭髮逐漸逐漸恢復更正的色澤。

包括它的護髮素也是如此，我前面不是說過要把頭皮護理納入日常護膚的功課來做才會效果比較好嗎？所以光用洗髮水來對頭皮進行清潔和養護，並不夠，建議是最好用頭皮專用的產品來進一步的護理，在洗髮完成後，用這款養護霜來增強髮絲的柔韌度和光澤，同時也按摩一下頭髮，就能夠起到類似敷面膜的作用，這才是一個比較完整的頭皮護理過程。（這款養護霜是專門針對頭皮護理的，調節皮脂水油平衡，抑制皮脂氧化。）

效果怎麼樣？我先試為敬

其實我算是髮絲比較細軟的那種人，所以看起來發量相當堪憂，每次去美髮店，都要頂著託尼老師推薦產品的“誠懇”眼光說一句：我頭髮總根數不少，就是細了點，不用給我介紹生髮產品哈。

所以我是超級羨慕那種天生髮量豐沛，哪怕歲月如梭帶走了她的少女感也帶不走她的密集髮量的人。總覺得那樣的頭髮，不管是放下來還是盤上去，才有畫中美人的感覺。

但是在試用了資生堂芯護理道芯頭皮生機系列洗護套裝之後，我可以毫不吹牛地說一句——不就豐沛髮量秀髮如雲嘛，我也可以！

來報告下這套洗護套裝的用後感吧。

洗髮水是那種透明的質地，擠在手心裡有股淡淡的柑橘香，香氣很類似剝開橘子那一瞬間，細微的橘皮汁液爆珠散到空氣中，然後你恰好從旁邊走過，就被柑橘的氣息那麼微微地籠罩了一下子的感覺。

用手揉揉，很快就起了豐富的泡沫，泡沫很細膩，有點像是在風裡馬上要搖搖欲墜的奶油冰淇淋質感，把泡沫揉在頭皮上，感覺還是挺溫和的，即使是敏感肌也可以用。用水衝淨後，感覺頭皮有種“如夢初醒”的感覺，就像夏天的午後昏昏欲睡了一整節課，突然下課鈴聲一響，你馬上衝出教室去用冰涼的水洗了一把臉的那種清爽愜意之感。

護髮素（養護霜）我是按照使用說明，用細長的導管式尖嘴直接穿過頭髮，擠在頭皮上，再用手指肚插進頭髮，輕輕按摩頭皮的。說真的按摩的時候會感覺有慢慢滲透的感覺，會覺得養護霜在頭皮上漸漸化開，然後指尖接觸到的頭皮放鬆，頭髮也跟著柔軟了起來，自己好像被香味整個浸染了一樣，會覺得很放鬆。

洗完之後把頭髮吹乾，明顯感覺到髮絲的亮澤程度增加了，並且哪怕是熱風吹過的頭皮，也沒有之前那種緊繃繃的感覺，而是有點類似做完面膜的面板，手指摸起來軟軟彈彈的，是很舒展的感覺。

對了，有一個挺能說明問題的體驗要分享給你們——我用了資生堂芯護理道芯頭皮生機系列洗護套裝大概一週左右的時間吧，有個活動要參加，所以就拿捲髮棒捲了下頭髮，說真的一般我捲過頭髮，得三五天頭髮才能緩過來，恢復之前那種順滑的狀態，但是這次卷完頭髮的當天晚上回來洗了個頭，第二天早上起來頭髮依然是黑長直一順到底的樣子，捲髮棒的高溫好像沒怎麼傷到頭髮一樣。

再有一點就是頭皮癢癢的次數也少了，有幾次我比較忙就懶得天天洗頭，第二天也不會總想去撓頭皮，並且頭髮也沒有之前那麼油了，這點我還是覺得很優秀的。

所以，我還是主張把頭皮保養加入“日常護理”範疇。

就像我們的臉蛋需要每天清潔與保養一樣，頭皮同樣需要清潔+保養，給它所需的足夠營養以及充分的按摩，才能保證頭皮的耐受性更好。頭皮健康，我們的髮絲才能強韌，才能養出一頭好頭髮，讓我們的“少女感”維持更長時間！