相信經常洗頭的姐妹都有一個困惑，為什麼前一天剛洗完頭髮，第二天就變得油油的，甚至劉海都變成一縷一縷的。怎麼自己的頭髮油得飛快？其實，現如今很多人一天洗一次頭，並非因為頭髮髒了要洗，而是因為頭髮油了，相信很多人都對此深感無奈，既不想經常洗頭，也不願意每天頂著一頭油發出門。

也有很多人用過各種各樣的洗髮水，恨不得把去屑控油的洗髮水全都打包回家，每年買洗髮水花費的錢比護膚品加起來的都多，然而並沒有很好的效果。

一、引起頭油的因素有哪些呢？

1、身體原因

2、洗頭頻率

3、洗髮產品

4、飲食習慣

二、洗頭髮要選擇正確方式方法，3招輕鬆告別油頭

1、洗髮水建議最好使用橙蘆花成分的，並特別新增苦橙花水，庫拉索蘆薈。香味淡雅清新，有效緩解壓力。溫和頭皮，潔淨髮根，深層潤養秀髮，從髮根、髮絲直至髮梢都變得柔軟順滑。三重去屑配方，深層預防及抑制頭屑，舒緩頭癢，並從根本調節改善頭皮生長環境。薄荷精油調節頭皮油脂分泌，減少頭皮及改善頭皮油膩狀況，保持秀髮健康亮麗。

2、培養良好的生活習慣

早睡早起、飲食均衡清淡對養髮護髮及身體其他部位的健康都大有裨益。

日常生活中要減少辛辣、生冷、油膩性食物的攝入，多吃一些黑芝麻、核桃、黑米等有益頭髮的食物，多吃水果蔬菜補充維生素和水分，促使髮根更加堅固。

3、洗頭要用溫水，避免用手搔抓頭髮，因為搔抓頭髮可加速皮脂腺分泌，如果並沒有皮搔癢，可在洗頭後用棉籤蘸止癢藥水塗。

綜上所得，應該多吃水果，多補充維生素，少吃不健康食品，身體就會逐漸更健康，頭髮也會油的慢一點～