奧推網

選單
時尚

深秋天氣冷,孩子生病高發期,這些高營養食物一定要給孩子吃!!!

每年到了深秋,天氣越來越冷,每過一個節氣會冷一次,因此這段時間,人們很容易著涼生病,特別是孩子們,這時候是他們生病的高發期,那麼平常一定要給孩子穿合適的衣物,別穿得過厚,也別穿得太薄,畢竟一早一晚比較涼,中午比較熱,家長們要及時應對,避免因為沒穿好讓孩子生病,另外還要在飲食上多改善,時常做一些高營養的食物,例如大蝦,多給孩子吃,增強免疫力,讓身體棒棒的。

大蝦的吃法有很多,不過營養流失最少的吃法要數煮著吃,用水煮一煮,不需要太多的調味料,味道鮮美,肉質軟嫩,很適合給孩子多吃,大蝦中含有多種營養物質,比如鈣、鐵、氨基酸等,常吃大蝦不僅能增強抵抗力,還能促進孩子身體發育,那麼大蝦再貴也要捨得給孩子吃。

煮大蝦事最簡單的做法,用時少也很省力,可如果方法不正確,會影響到大蝦的肉質,變得發柴,甚至有腥味,所以想要吃到最美味的水煮蝦要懂得一些小竅門。

煮大蝦時,大蝦下鍋時的水溫很關鍵,冷水下鍋不合適,煮的時間太長,會讓大蝦的肉質不軟嫩,而水開後下鍋也不對,蝦的腥味去不掉,吃著腥味重,也不好吃,而水開下鍋很多人習慣這麼做,那就大錯特錯了。

下面我來給大家分享一下煮大蝦的具體做法,以及小技巧,煮大蝦時,不要水開下鍋,教你3點小竅門,蝦肉不柴不腥,好吃!看看怎麼做的,照著步驟來做,保準你會更愛吃水煮蝦,試試吧。

煮大蝦

準備食材:蝦、生薑、花椒、啤酒、陳醋、生抽

將蝦清洗乾淨,控水待用。很多人煮蝦時,只會用清水煮,其實多用幾種料煮出的大蝦更香,它們是生薑、花椒、啤酒,綜合使用有去腥增香的作用,自從我這麼煮過後,發現很實用,所以每次煮大蝦都會用這3樣,你沒有用過不妨試試。

鍋中加適量清水,放入生薑片、花椒,開大火煮,一直煮到鍋底冒小泡的時候,將大蝦倒入鍋中,並倒入啤酒。

繼續大火煮,煮到蝦變得彎曲之後,用漏勺將大蝦撈出。

想要蝦肉吃起來更有彈性,可以將大蝦放進冰水中浸泡幾分鐘,如果沒有事先準備冰水,就放在涼開水裡浸泡即可。

浸泡幾分鐘後撈出大蝦控水,再將少量生抽和陳醋倒進碗中,吃的時候蘸點料汁吃就行,當然了想吃原汁原味不蘸料汁也很好。

大蝦就這樣煮好了,方法很簡單,其中有幾項要多注意,這也是我要說的幾個竅門:

1、大蝦入鍋的時候,不能冷水下鍋,也不能水開下鍋,要在鍋底出現小氣泡的時候最合適,這樣的水溫煮的大蝦口感最好,軟嫩不柴。

2、大蝦入鍋前,要放入生薑和花椒,煮出香味來,再將大蝦倒入鍋中,啤酒在大蝦入鍋後倒,倒太早了的話,酒精揮發掉,起不到去腥的效果了。

3、煮大蝦的時間不能太長,只要大蝦變得彎曲後立即撈出,時間太久,會影響口感。

以上幾點要記牢,今後就可以做出又香又軟嫩的大蝦了,讓孩子吃得香,特別好吃,快試試吧。