我家寶寶1歲左右的時候，會很容易受到驚嚇，表現為劇烈的震顫，無論是電梯門開關，拉動衣櫃的門，快速的大的動靜。這時候有些大人就會覺得是寶寶膽子小，亦或者和鬼神牽扯上，其實不是。對於小寶寶來說，大多數的事物對他來說都是陌生的，往往是那些昏暗，突然間動靜很大，聲音很大的東西特別容易被嚇著。那麼，如果孩子被嚇到，我們應該怎麼做呢？

安撫，寶寶受到驚嚇，最急切的需求是安全感。

趕緊抱起他，拍拍他的後背給他安全感，在大人的懷裡寶寶會覺得有依靠和溫暖，害怕的情緒就能馬上得到緩解。

將陌生事物，溫柔地重複，一步步的熟悉。

將陌生的事物變得熟悉，比如孩子突然被某個拉門的動作嚇著，那麼安撫之後帶著他輕輕的，慢慢的去重複這個動作，特別是對於還不會說話的小寶寶是非常有效的，當他對這個動作熟悉，瞭解其產生的結果之後， 便不會再被嚇到。

孩子再大點可以跟他講道理之後，便可以採用講解的方式，帶他去認識他害怕的事物。

有些孩子怕水，就算長大了也不敢去學游泳，原因很多時候是因為兒時有溺水的經歷，而父母沒有及時的引導，最後成為了心理的陰影。實際上，這個時候父母的示範作用，漸進式的引導顯得尤為重要。比如面對這種情況，父母可以首先跳入水中，並且表現得非常開心的樣子，然後帶著孩子坐到水邊，讓腳沒入水中，並且在旁邊靠著他讓他覺得安全，然後慢慢的帶著他玩起來，將水花濺到他身上，用這種讓他開心和放鬆的方式去一步步地接受這個事物，如果孩子出現抗拒情緒，就可以先緩緩，及時停止或者下次再來嘗試。這種方式也是非常有效的。

不要給寶寶一些不合理的預期，要慢慢地鼓勵+引導

小孩子很少天生都具備我們大人想讓他們具備的特質，很多需要家長有意識地引導。比如我們時常會在園區的公共遊樂設施旁看到類似這樣的家長，為了鍛鍊孩子的膽量讓他從高處跳下，自己在下面接著。當然這種方式是沒問題的，問題是父母的引導方法。

“你是男子漢嗎，怎麼這都不敢？”當父母這樣去定義勇敢的時候，勇敢本身就變味了，勇敢應該是發自內心的而不是因為外在的壓力。所以父母應該懂得逐漸培養信任+鼓勵，你可以把手放到離孩子很近的地方，告訴他相信爸爸能接住你，言語之間充滿了鼓勵“你是個勇敢的寶寶，爸爸會接住你的”。當他跳下來之後，則告訴他“你剛才表現得很勇敢，爸爸為你驕傲，咱們要不要試試難度升級？”然後慢慢的便可以一步步的提升和他的距離。慢慢的你的孩子會被你激勵成一個內心勇敢的人。

寶貝一歲以內就會對一些陌生的人事物疼痛下落的感覺和意外的移動產生恐懼，一歲以上他們會逐漸減少對這些恐懼反而害怕一些有思考引發的恐懼，比如黑暗想象中的怪獸等等。

家長這個時候需要注意觀察，用提問的方式去引導孩子說出自己的想法。他所害怕的事物由他熟悉和喜歡的方式入手，幫助他去慢慢的適應，同時保持一個尊重的態度，允許寶寶有害怕的東西，克服不了也不要著急下定義。親情才是最寶貴的，安全感和信任感才是對他最大的支援。