導語：
人的健康狀況不一定，體質的強弱可以在一定條件下改變，不鍛鍊，強弱可以定期鍛鍊，弱弱可以強化，所以經常鍛鍊，可以長期擁有健康的身體。現代學生，學習任務重，是智力的競爭，體力的競爭，
沒有健康的身體，很難堅持到最後的勝利。體育課是授予學生體育運動的知識、技術和技能。
01
體育課的開展不僅是老師的業務水平的事情，更是學生身體健康的事情
1、教師隊伍建設問題
首先，體育教師要提高業務素質，加強理論學習，注重實踐經驗的積累；老師講稿做出去，也要請進來，
可以透過各種條子經常學習交流的機會。參與省市級業餘體育競賽，檢驗理論研究成果。
與此同時，大學應改善體育教師的待遇，提高青年教師的積極性，注重體育訓練的成績，重視學校對體育工作的認識，關心體育教師，
為體育教師提供基本的工作條件，保證體育訓練的效果關係體育教師的職稱的評定和晉升，留住優秀體育骨幹。
2、增強學生的身體素質
高等學校的學習比較緊張，學生的體質狀況與學校時能否順利完成學習任務息息相關，進入學校後，要重視體育、衛生、保健，不斷增強體質。
運動的任務就是要讓自己的體力得到充分的發展，在全面的基礎上，根據所學專業和將來的工作對體力的要求，加強一些體力活動技能的運動，熟練掌握一兩項運動技能。
3、體育鍛煉可以增強體質，為健康人格提供物質基礎
體育是培養健全人格的最佳工具。教育沒有體育，教育就不完全。體育運動不僅強身健體，弘揚民族精神，對人的意志品質、自信心、心理調節能力、健康生活方式的培養起著積極的作用。
體
育是素質教育的重要內容，也可以透過體育全面培養人。沒有體育，素質教育就不能落實。
4、釋放學生在學習中積聚起來的壓力和精神狀態
平時學習中，大學生難免會有一些壓力，
高校大學生可以釋放他們在學習中累積的壓力，把頭放低，進行放鬆，有利於以後的學習。高校體育也是一門學習的課程，會給學生講授許多體育知識
，包括如何正確跑步以及打太極等運動專案。體育課程中，大學生可以進行許多體育活動和競賽活動，其中，體育活動和競賽活動更具活力。
5、培養學生的人生價值觀
我國教育是一種競爭性的教育，就是讓你拼命想贏，卻從來沒教過孩子怎麼輸。當你跌倒的時候，你是如何保持尊嚴的；
當你的膝蓋被打得血肉模糊的時候，你是如何清洗傷口、包紮傷口；當你的心像玻璃一樣破碎的時候，你是如何收起的？
而且體育教育，不僅是可以讓學生體會到學習的樂趣，
更是可以讓學生學習到增強體質增進健康的知識，又要享受勝利的喜悅。她們開始對“輸贏”有了更全面、更深刻地認識，
不再單純地看著“贏”在眼前。他們至少想到了，這次的失利並不重要，他能透過努力贏得下次的勝利。運動過程中，還培養了孩子堅強、樂觀的性格，這是孩子一生的財富。
02
高校體育課程的開展，是新時代學生所面對的最好的課外教育
1、高校體育課的現狀
如今，中國普通高校開設的體育課程存在著多種教學模式並存的局面，
這樣既有優勢，又有不足。從人才培養和發展的角度來看，俱樂部模式是一種較為先進的教學模式，透過實踐可以證明
，這種模式具有獨特的特點，是當前各大高校體育課改發展比較符合時代發展趨勢的典範，滿足了學生對體育教學的要求，同時也有利於健康體育的發展。
有關調查發現，高校體育存在著傳統教育觀念與高校管理制度不統一、高效管理與社會需求不統一等缺點。
教師們仍然以傳授理論知識為主，課堂模式單一，考試模式傳統，還以競賽形式進行，已不符合社會發展。
如今高校體育課時仍存在體育課時不足的情況，學生由於教學模式單一，不能激發自己對體育的興趣，
經常厭倦體育課，導致身體無法有效地鍛鍊。儘管有些高校已經不能完善體育課程選修課程，但也不能完善自己的體育課程。
2、高校大學生的體育課問題
高校體育教學存在諸多問題，如體育設施和場地。經調查，
一半以上的教師和學生一致認為體育課應該有更多的活動設施和更大的可供選擇的活動場地，如足球、籃球、羽毛球、排球等。
這些都需要更正式的場地。然而，許多大學無法保證一個教學工具和足夠正式的場地，導致體育教學停滯。
體育教育的核心指導理念是終身教育，但目前的體育教育沒有統一的指導理念，此外，教育理念相對平衡。教學指導思想滯後導致對體育教學目標認識不足。
學校體育按照強身健體、培養健全人格的要求進行教學，而對人的教育培養關注較少。
目前各高校教學模式多樣化。
一般來說，並列、俱樂部、三級、三段、多層次的幾種型別比較常見，而並列和三段相對頻繁。大學體育教學，缺乏相應的體育教材，甚至存在沒有教材的情況
，嚴重影響與缺乏資源，新媒體教學無法實施，教學模式單一，內容相對單調，體育教學選項不足，部分學生喜歡的體育課程沒有設定，不利於學生能力的自由發展。
結語：
體育鍛煉時間長，能夠強身健體，提高人的意志堅定，
能夠促進體力和智力的綜合發展，良好的身體條件是開展智力活動的物質基礎，增強體質，才能使人充滿活力地學習，有效地掌握科學知識
。體育學習，可以使智力活動與體力活動交替進行，能夠更好地掌握體育衛生的基礎知識，科學鍛鍊身體的技巧和方法，使我們終身受益。