導語：

說起肺結節，也許有些人還不瞭解，其實這是一種比較常見的疾病，一般有5個人中就有一人存在肺結節，因為

據資料顯示，肺結節的發病率已超過20%，但也不用擔心。最終，惡變發生的機率低於10%。

即使是惡性的肺結節，以目前的醫學水平也能完全治癒，前提是要早發現，早治療。

在檢查出肺結節後，一般小於8mm的結節，醫生多要求

定期複查，或者使用一些消炎藥配合治療

。除此以外，我們

還需要重視飲食和作息

。尤其是日常生活中一些食物，如不加以控制會損傷肺部。

肺部有結節，不能吃菠菜？

菠菜是可以吃的，肺結節在吃菠菜之後不會對肺部造成影響。

菠菜是比較常見蔬菜，其中還有非常豐富的維生素和膳食纖維，可以加快胃腸道蠕動加快體內毒素和垃圾排出，能快速緩解胸部悶脹和咳嗽。

建議：若想肺功穩，3種食物或可常吃

1、銀耳

其實很多人也都知道銀耳是有著

養肺止咳

的作用，在夏天天氣乾燥，經常喝一些銀耳湯，可以幫助

潤肺

，銀耳價格也是非常的便宜。

在平時中熬粥或者是泡茶加一點都是很不錯的。

2、百合

說到百合，大家都會想起百合花，我們都知道百合花是非常好看的。其實百合花不只是好看它也是一種

中藥材，對於患有肺部結節的患者來說，如果經常適量地吃一些百合的話，可以起到消散身體裡的結節的作用。

因為百合富含的粘多糖以及維生素b元素對疏通結節有非常不錯的效果，經常食用這些可以使肺恢復到健康狀態，有效的避免肺部病變。

3、雪梨

雪梨是一種很好的潤肺食材，家裡有人咳嗽時，很多人都會熬製冰糖雪梨，起到清肺潤燥、鎮定止咳的效果。

想要減輕肺結節引起的疼痛或者想養肺的朋友，平時可以多吃雪梨，幫助消

散肺結節，滋陰養肺

。有肺結節的人還需要按時服藥。

此外，患者在日常生活中要注意這些細節：

1、不抽菸

菸草中的有毒物質和致癌物質會

增加肺部負擔，損害支氣管黏膜。

如果你有吸菸的習慣，必須儘快戒菸。

2、保持良好的心態

有的人往往所患疾病還沒有發展，自己就把自己嚇得半死，

整天焦慮、抑鬱

。而這樣的精神狀態

往往會導致雪上加霜

，對自己的健康沒有任何好處。

3、堅持有氧運動

當我們的肺部出現結節後，我們肺部的功能就會出現不同程度的下降現象，這就會給我們的身體健康埋下不小的隱患。

為了降低這些隱患、增強我們的肺部功能，我們可以堅持適當的有氧運動

，比如游泳、打太極拳等都是不錯的方式，當然最關鍵的還是堅持下去，因為三天打魚兩天曬網毫無效果，只有持之以恆，我們的肺部功能才能有效地恢復和增強，我們的身體也才能夠保持相對健康狀態。

結語：

上述的幾點簡單進行了有關肺結節的科普，要對肺結節有充分正確認識，不要害怕它也不要忽視它，定期隨訪，發現跡象早進行干預治療。