文/當什麼媽

寶寶出生之後，給我們的驚喜是階梯式的、循序漸進的，特別是在動作方面——寶寶們每個月都能學會一些“新技能”，他們以動作為基點，慢慢開始探索世界。並且在我們成人看來，抬抬頭、翻翻身、跺跺腳等信手拈來的技能，卻要寶寶

付出幾天、幾個月、甚至幾年的努力

，才能做到。

有人會說，這不是孩子天生就會的嗎？其實這也是噹噹媽分享動作發育的系列文章的意義所在——有些動作技能，家長沒有引導，孩子長大了，可能確實是會。但是對比在1個月、6個月、12個月就掌握了抬頭、爬行、走路的孩子來說，

對於寶寶的很多感官發育，肯定是沒有充分開發的

。所以噹噹媽既分享寶寶在對應的月份在動作發育方面的新技能，更會引導家長如何更好地和寶寶玩耍、促進寶寶的動作發育。

1個月寶寶動作發育自查表

動作技能之一：抬頭

技能引導：

1.豎抱抬頭

餵奶後，豎抱寶寶，使寶寶的頭部靠在家長肩上，輕拍幾下背部，讓寶寶打個嗝以防吐奶~

不要扶住寶寶的頭，讓頭部自然立直幾秒，每日4-5次，可促進頸部肌肉張力的發展。

2.俯腹抬頭

寶寶空腹時，將他放在家長胸腹前，讓寶寶自然地俯臥在家長的腹部，把雙手放在寶寶脊部按摩，逗引寶寶抬頭。

（如圖，“飛機抱”，也是逗引寶寶抬頭的一種方式。）

3.俯臥抬頭：

可以在兩次餵奶中間，讓寶寶俯臥，撫摩寶寶背部，用玩具逗引寶寶抬頭並左右側轉動。

（在哺乳枕的文章有提到，一個好的哺乳枕是很好的鍛鍊寶寶俯臥抬頭的工具。）

動作技能之二：四肢運動

技能引導：被動操

可以在寶寶清醒狀態時，給寶寶做四肢被動體操。

將寶寶放在鋪好墊子的硬板床上，雙手輕輕握住寶寶的手或腳，和著音節節拍，做四肢運動。如果寶寶緊張、煩躁，可暫緩做操，改為面板按摩，使之適應。

（圖為月子中心的月嫂在給小噹噹做被動操，具體內容可移步影片~）

小噹噹4個月前，在月子中心和在家裡撫觸和做被動操都是用的貝親的撫觸油，4個月後，就隨便用家裡的潤膚乳了。

2個月寶寶動作發育自查表

動作技能一之：抬頭

開闊視野、豐富視覺資訊、增強頸部張力

還是繼續1個月的抬頭訓練，包括豎抱抬頭、俯腹抬頭和俯臥抬頭。經過訓練，寶寶不但可以抬起臉部觀看前面的玩具（特別是帶聲音的搖鈴等），而且下巴也能短時離床，雙肩也有意識地抬起。

鮮豔的，可發聲、敲打的玩具，更易受到寶寶青睞，促使他的頭動起來、小腳力氣用起來~

動作技能二之：轉頭

讓寶寶背靠一個家長的胸腹部，面朝前方，另一個家長在他們背後，變換位置，呼喚寶寶的名字，或著用有聲音的玩具吸引寶寶，逗引他左右轉頭。

動作技能三之：天生“會爬”

讓寶寶俯臥練習抬頭的同時，用手抵住寶寶的足底。雖然此時他的頭和四肢尚不能離開床面， 但依然會用全身力量向頭方竄行，這種類似爬行的動作是與生俱來的本能。

當然，與8個月時爬行不同，訓練小月齡寶寶的目的不是讓他馬上會爬，而是

透過練習，促進寶寶大腦感覺統合的健康發展

。同時，訓練寶寶爬行也是開發智力潛能、激發快樂情緒的重要方法。

如果沒有這種訓練，有些寶寶到快一歲的時候才能爬，或者直接跳過爬到了直立行走，這將會導致大腦統合失調症。

小噹噹是4個月開始上早教的，當時他還不會翻身——在我們看來是很尋常的、“大了就會了”的技能，早教都會如臨大敵。（當然，這也是他們的營銷手段之一~說得越嚴重，家長購買的意願就更大了~）

雖然這些理論我不一定記住，但就記住了當時舉的一個例子，比如有些人轉方向盤可以直接轉個大圓，有人就要一截一截轉，這其實就是小時候哪個感統沒有鍛鍊到~

就像“爬”，經常看到有家長問：我家寶寶多大了還不會爬，是有問題嗎？大問題是沒有，但寶寶的一些潛能沒有被充分發揮出來，是肯定的。

類似方向盤這種例子，有些時候，錯過了就是錯過了，並不是“長大了就會了”，這也是越來越多的家長，重視3歲之前的寶寶各方面發痛的原因吧。

1月抬頭，2月抬頭、轉頭、“爬”，你家寶寶的動作發育達標了嗎？歡迎分享。

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感謝閱讀！我是多平臺優質育兒領域創作者@當什麼媽 ，同時也是公務員媽媽、文學碩士、健康管理師。關注孩子和自我的成長，更新不定，選題隨心，盼你同行。