一。不要懼怕陰影，因為陰影正是陽光存在的證明，陽光和陰影互為相反面。

二。能陪自己到最後的只有自己。別人可以支援你，可以鼓勵你，但沒有任何人能代替你對你的人生負責。所以，要記得一個人勇敢向前。

三。人有悲歡離合，月有陰晴圓缺，沒有人可以把生活過得永遠一帆風順。但是，當你走過山河、歷盡滄桑之後，你的人生一定是生動而有滋味的。

四。你要學會忍耐。總要經歷一些事情才能擁有判斷是非的能力，在那之前你只能忍耐，等待時間和經驗將你磨練至沉穩。

五。你想成為什麼樣的人？你想擁有怎樣的人生？五年後、十年後，你想住在什麼樣的房子裡、做什麼樣的工作？沒有目標道路也不清晰，首先要做的是明確自己的慾望和野心。

六。如果你甘於平庸，那麼你將日漸平庸。雖然不是每個人都會成為英雄，但你依舊有可能實現小時候的夢想。當別人都甘於平庸而你勇往直前時，你便不再平庸。

七。世界上不存在絕對的自由。只有透過個人的努力奮鬥而得到的更多選擇權，才稱得上是真正可貴的“自由”。

八。每個人都在追求智慧，然而智慧並不會降臨到每個人頭上。或許有人會因為自己的弱小和無能而痛苦煩惱，但也有人能泰然處之，接受自己的一切並在此基礎上做能做的事情。一切取決於你的選擇。

九。就算髮生天大的事情也不要逃避。面對突發情況，我們要做的是冷靜理性地尋找解決的辦法。慌張和崩潰雖然能讓人暫時宣洩壓力，但不會解決任何問題。

十。這個世界從來都是不公平的。有時候你終其一生奮鬥的目標，甚至只是別人一出生就坐擁的起點，甚至連他們的起點都算不上。但是，無論你怎樣憤慨和不認可，都無法改變這個事實。你能做的只有儘自己的力量。沒有必要去追趕別人，重要的是實現適合自己的目標。每個人的人生都是人生，都只有一次，不要在憤慨中虛度。

十一。很多時候，你覺得自己很努力了，但生活依舊沒有回報給我們什麼成果。這並不能證明你無能，請將這當成之前的偷懶和漫不經心的代價吧。沒有人能一次翻盤，努力是要慢慢積累的。

十二。無論是二十歲、三十歲還是四十歲，都不要讓懶惰限制了自己的腳步。很多時候，讓你的生活一團糟的不是能力不足，而是懶惰導致的行動力不足。想要成功，就要放棄懶惰，這個道理適用於任何人。

十三。我們總是渴望有人與我們共同走過人生，所謂同甘共苦。可惜現實很殘酷，大多數人願意與你同甘，卻少有人情願與你共苦。如果你能找到不離不棄的同伴，那很好——如果沒有，也不是太大的災難。沒有人握住自己的手，就握緊拳頭一個人前行。

十四。當你真心渴望實現某個願望時，你會發現整個世界都變了。風是你的助力，陽光給你溫暖。你只需要踏上征程。