很多人在生活中總覺得身體會莫名其妙地出現疲憊、精神不振、消化不良等狀況，但稍一休息，症狀又能夠緩解，只不過過上一段時間後，又會再次“發作”。

其實，這類症狀的出現可能和肝功能異常有關。

要知道，作為人體最大的代謝和排毒器官，肝臟對身體的影響涉及新陳代謝、消化吸收、免疫功能、排便排遺等眾多方面，一旦肝區不暢，身體出現多種不適自然也在所難免。

但是，肝臟缺乏痛覺神經，這也就意味著較低程度的肝臟疾病，很難第一時間被我們發現，不少人也是因此患上了肝臟重病，才後知後覺。

所以，瞭解自己的肝臟是否健康對每個人來說都有積極意義，而肝臟不好的人，大多有這4種“共性”，若您全佔，還請及時干預。

1。食慾降低，看見油脂犯惡心

不少人發生食慾不振時，首先都會認為是自己的腸胃功能出現了異常。

但實際上，這樣的推論並不全面，因為肝臟也是消化系統的重要組成部分，由其分泌並由膽囊釋放的膽汁是身體處理油脂的主要消化液，如果肝臟功能不穩定，就很容易導致體內脂肪含量異常，並且誘發高血脂甚至是心腦血管病症，而膽汁分泌不足也會導致吸收速率下降，並引起畏油症狀，所以，大家在吃飯時還需多加註意這些表現。

2。面有異色，缺乏紅潤

健康成年人的面色應當飽滿紅潤，充滿生氣，而肝區生病的人們則往往呈現出陰鬱病容、面有“菜”色。

同時，由於新陳代謝速率放緩，肝病患者的面部肌膚下層組織會有更多的色素、代謝廢物淤積，從而表現出暗沉、黑斑、痤瘡等多種症狀，加上存在一定程度的激素紊亂，其膚質也會變得更加粗糙、厚實。

因此，大家平常照鏡子時，可以注意觀察一下自己有沒有黑色素沉積的狀況，這或許也是發現肝病的快捷方式。

3。排便異常，尿液泛黃

肝病的另一典型表現即為黃疸，這和膽紅素的分解利用量下降有較強聯絡。

黃疸不僅會反饋在面板膚質上，也會對泌尿系統產生影響。

由於過多的膽紅素需要透過排尿的方式排出體外，那麼其在腎臟部位的沉積量就會增加，這不但加重了腎小球、腎小管的工作負荷，還可能導致尿液呈現出明顯的茶褐色。

4。體虛乏力

肝臟病變往往還會帶來體虛無力、身體狀況不佳等表現，這是因為肝臟和新陳代謝密切相關，是為身體供給能量的主要器官之一，而肝臟出現問題後，身體的組織器官缺乏養料供給，自然會變得“怠工”。

特別是一些慢性肝炎患者，這種疲勞易累的狀態可能會伴隨他們整個患病期，甚至需要終生調養。

總之，肝臟健康對每個人來說都尤為關鍵，而如何養肝護肝是門大學問，及時發現並採取手段，或許只是養肝的第一步。