頗有儀式感的養生，化妝只是為了泡個腳，吃保健品對身體好嗎？

文/生活中的小幸福FSA

我們都知道吳昕是養生達人，無時不刻都在推銷泡腳粉，家裡的冰箱裡都是面膜。我們只是聽說吳昕很愛養生，卻不知道她到底有多愛，是怎麼養生的，隨著《我家那閨女》播出，吳昕的私生活也被曝光。頗有儀式感的養生，化妝只是為了泡個腳，吃保健品對身體好嗎？

早晨起來的吳昕就開始化妝，化妝中間還叫了一份外賣，現在的年輕人會開玩笑說自己是外賣養大的，小編也是經常吃外賣，一個人在外面生活懶得做飯，只能吃外賣，雖然吃外賣很不健康，但是很多人毫不在意，吳昕比我們更猖狂，竟然大早上吃麻辣燙，真的不擔心上火長痘痘嗎？

終於化完了妝，我們以為吳昕會出門，但是並沒有，吳昕是個宅女也是人盡皆知的，原來她打算盛裝泡個腳，她的泡腳桶看上去很專業，桶裡的水埋過了小腿，泡腳是非常健康的，特別是對女生來說，冬天可以改善手腳冰冷，促進血液迴圈，每天晚上拿出來一點時間泡個腳是不錯的選擇。

最令人詫異的是，那麼年輕的吳昕竟然吃大量的保健品，保健品沒有明確的說明適合什麼人群吃，所以很多人為了心裡安慰都會吃一點保健品，不過是藥三分毒，養成正常的作息才能真正的保持健康，作為明星，他們的生活壓力很大，有很多人都會吃一些保健品來緩解心理作用，不過還是要少吃保健品。

現在的年輕人都是一邊熬著夜一邊養著生，但是我們對養生沒有正確的認識，只是一味的進補對自己的身體還是很不易的，可以聽從醫生的建議，進行健康的養生，現在很流行一句話“保溫杯裡泡枸杞”枸杞具有滋補肝腎，益精明目的功效。平時拿枸杞泡水喝也是可以的。

養成健康的生活習慣才是最有效的養生，少吃辛辣食品，少熬夜，對我們的身體負責，畢竟身體是革命的本錢，經常會開玩笑說90後都開始禿頭了，你有同樣的困擾嗎？網友們可以在下方的評論區分享一下自己的生活作息和養生方法，看看誰是最懂養生的那位？