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春節大魚大肉總吃太膩人,教你幾道清淡可口的家常菜,美味又下飯

蝦茸絲瓜盅

材料:鮮蝦16-20只,肥豬肉30克,絲瓜1根,雞蛋清1個,薑絲少許,蔥絲少許,涼水10克,鹽2克,白胡椒粉2克,蒸魚豉油適量

製作過程

1。 主材準備好:蝦清洗乾淨,肥豬肉1塊,絲瓜1根;

2。 將蝦剝殼,用刀將腹背各拉一刀,將蝦線取出,蝦尾留下來幾個;肥肉切成2公分左右的小丁;

3。 準備一個雞蛋清,鮮姜和1段大蔥切細絲,放少量涼水浸泡,水可以多放一點,;白胡椒粉去腥提香,量不需要太多;鹽需要一丟丟就可以;

4。 將蝦肉、肥肉丁、雞蛋清、白胡椒粉、鹽、少許蔥姜水同入料理機中打成細膩的蝦肉泥;

5。 絲瓜用刀刃輕輕刮掉稍硬的外皮,不要用削皮刀,那樣會把表皮下的嫩皮削掉造成浪費,切成長短差不多的段,中間用小勺挖個坑兒,深淺看勺子的大小和自己的手藝;

6。 將蝦肉填入絲瓜坑中,再把表面抹成圓拱狀;想省事就直接填,想要蝦肉和絲瓜粘合無縫,可以在絲瓜坑裡撒一點兒澱粉起到粘合的作用;

7。 將整理好的蝦茸絲瓜盅放在蒸鍋裡,大火上汽後蒸5分鐘出鍋,在盤子裡淋少許蒸魚豉油即可上桌。

芹菜炒幹豆腐

主料:芹菜200克,豆腐乾100克,鹽3克,味精2克,花椒3克,薑汁10克,姜5克,白砂糖2克,豌豆澱粉5克,花生油30克

做法

1。豆腐乾切條,芹菜切段,入沸水鍋中焯一下撈出;

2。花椒泡熱水製成花椒水;

3。鍋內加花生油燒熱,放入薑絲熗鍋,入豆腐乾炒透;

4。再下入芹菜段及其他調料,旺火炒至嫩熟;

5。加味精,勾薄芡,淋明油,出鍋裝盤。

紅燒冬瓜

材料:冬瓜300克、食鹽3克、生抽5克、老抽5克、細香蔥1根、白糖3克、植物油2湯匙

做法:

1、冬瓜去皮去饢,切成薄一些的塊(冬瓜皮要多刨掉些,最好把綠色的莖去掉,否則硬硬的影響口感)

2、植物油鍋燒熱後,下入冬瓜翻炒,炒到冬瓜的邊角微黃

3、調入生抽、老抽、鹽和白糖,以及適量水,蓋上蓋子中小火煮10分鐘左右(水不要加太多,冬瓜本身也會出水)

4、冬瓜煮爛入味後,大火收汁,出鍋前撒上蔥花

炒田螺

食材 :花椒少許;田螺500克;小米椒、姜、大蒜適量;料酒;生抽;糖、醋

1、鍋裡放油,燒開放大蒜、花椒炒至出香放田螺翻炒。放入料酒鹽邊炒邊放入小米椒,姜、大蒜、醋翻炒。

2、邊炒邊放糖,醋,翻炒片刻放入韭菜翻炒片刻出鍋