當我們去吃自助餐的時候，總是想著要多吃點，能夠把交的錢吃回來是最低目標，如果能超過餐費就更好了，基於這種想法，我們拿吃的時候，往往都拿更貴的，或者是最喜歡吃的食物，例如各種菜品、水果和飲料，說到飲料，你知道嗎？吃自助餐，聰明人只拿這“3種飲料”，老闆看到內心可能在“滴血”！

酸梅湯

酸梅湯雖然造價不高，但酸甜可口，可以助消化、開胃解膩。吃了很多油膩的東西，喝點酸梅湯也是可以緩解的，畢竟飲料選便宜了，可以吃肉吃回來！

咖啡類的飲料

現在很多的上班族都喜歡喝咖啡，但是咖啡是那種喝起來有點苦澀的感覺，所以喝起來就可以解除嘴巴當中，因為吃肉而帶來的油膩，最重要的是咖啡當中的咖啡因能夠刺激我們的大腦神經，從而促進胃酸的分泌，因此在吃自助的時候喝咖啡有助於我們消化吸收，不會吃得那麼飽。

茶類

茶類也具有解膩的效果，還可以提神。吃自助餐時，多數人會吃肉類、油炸類、口味較重的食物，喝點茶是可以解膩的，以便於多吃食物。

自助餐的價格幾十到上百不等，一般去吃的人都是抱著能吃會來的心態去吃，所以，要想吃回本的話，以上這三種飲料大家可以嘗試一下喲！不知道你在吃自助餐的時候會選擇喝那些飲料呢？