新鮮玉米上市了，每天上午，菜場裡賣玉米的商販腳下總是堆著一大堆新鮮的玉米，有甜玉米、糯玉米、花玉米，價格也實惠：花玉米十塊錢四個，其他的十塊錢五個。家裡人一直喜歡吃玉米，最簡單的做法就是直接蒸著吃或者用剝下來的玉米粒炒飯、炒菜。不料上週我買回幾個新鮮玉米蒸完後，老爸拿起一根吃了一口卻又放下來，問其原因，他說“我吃不動…”聽完，我不由得鼻子一酸，孩子在長大、父母在變老，所有的變化彷彿都在不經意之間，給父母炒菜做飯，一向都要做得軟爛些，即使這樣，像芹菜、藕、荷蘭豆、圓白菜等等這些菜，基本就不能炒著吃了，改成做餡會更適合他們；現在，他們喜歡吃的玉米也嚼不動了…

既然完整的玉米粒嚼不動，還是把玉米粒想辦法變小、甚至打成汁給父母吃，畢竟新鮮上市的玉米營養和味道都是最佳的時候。玉米富含蛋白質、膳食纖維、維生素A和B、胡蘿蔔素、鈣鐵鋅等微量元素，玉米胚芽中還富含玉米黃素和豐富的維生素E。

“據科學檢測證實：玉米中維生素的含量是小麥、稻米的5-10倍，每100克玉米提供近300毫克的鈣，幾乎與乳製品中所含的鈣差不多。”

玉米是世界公認的黃金食品，也一直都被譽為長壽食品。作為粗糧之一，玉米對於老年人人體的營養物質補充和腸胃消化都有好處；孩子在成長過程中，需要大量的補充維生素，而適當多吃玉米則可以足夠地補充孩子所需要的營養成分。

今天，我來推薦將新鮮玉米磨成較小的顆粒後，再稍做加工，做出一道軟糯鮮香的美食來，我家裡的老人孩子都很愛吃，而且每次做完都吃不夠。下面我就來詳細介紹做法和需要注意的竅門，喜歡的朋友不妨試試：

一、巧蒸玉米泥的製作方法

原料：新鮮甜玉米2個，雞蛋2個，乾紅棗20顆，糯米粉2小勺，白糖1小勺，葡萄乾、黑芝麻適量。

製作方法：

1。 將新鮮玉米去掉玉米鬚、最外面的外皮剝掉後，取部分完整的玉米皮在清水中洗淨備用；乾紅棗用清水泡10分鐘，葡萄乾清洗乾淨。

2。 將玉米用擦絲器擦成玉米漿，擦好的玉米漿是玉米粒與玉米汁的混合，裡面的玉米粒已經磨碎，但是吃起來會呈現顆粒感。

3．向盛玉米漿的碗中打入2顆雞蛋、加入1小勺白糖（放入白糖的量要依據家人口味，不喜歡的可以不放或者少放）攪拌均勻。

4。 再加入2大勺糯米粉和少量黑芝麻，再次攪拌均勻。

5．然後將清洗好的玉米葉擺放在蒸鍋中的蒸屜上，舀上幾勺玉米糊，再用紅棗和葡萄乾放在上面點綴一下。涼水上鍋，水開後蒸制10-15分鐘就可以了。

6．蒸好後的玉米泥可以每人一片，用勺子？著吃，香甜的玉米泥吃起來十分軟糯、還帶著紅棗和葡萄乾，口感豐富、營養加倍~

二、巧蒸玉米泥的製作小竅門

1、 我用的是2個新鮮的甜玉米、2個雞蛋，攪好的玉米糊有些稀，所以加入了2小勺糯米粉，一方面可以增加粘性、另一方面也會讓蒸好的玉米泥口感更加軟糯好吃。新鮮的糯玉米或者普通玉米都可以這樣做，加入的糯米粉的量可以按玉米糊的稀稠程度來定。

2、 加入紅棗、葡萄乾、白糖……都是根據家裡的老人孩子口味要求而定，蒸熟後吃起來口感豐富，有點像吃“玉米粽子”的感覺。

3、 我做的是甜口的，還可以做成鹹口的：在磨好的玉米漿中加入蔥花、食鹽、食用油、糯米粉，然後攪拌均勻上鍋蒸熟。

除了玉米餅、玉米羹、玉米粥、玉米沙拉等等吃法，這道蒸玉米泥做法簡單、不到半小時就能做好，吃起來非常令人驚豔。軟糯鮮香、口感豐富、越吃越想吃。特別是家裡有老人孩子吃不動玉米的，不妨試試這個做法，也為每天的一日三餐換個樣、給老人孩子更多味蕾上的驚喜，孩子是寶，老人更是寶。喜歡的朋友一定要試試~

每天的柴米油鹽讓我們對瑣碎繁雜的廚事早就沒有了“若如初見”的感覺，但可是然而but，“不計得失、渾然忘我、樂在其中”依然是我們每天的不懈追求。愛生活、愛美食，和你一起分享食物的美味和故事。本文系趴窗看雨的小龜編輯原創，碼字不易，嚴禁不良自媒體抄襲、搬運。喜歡我就~關注！~點贊！~支援我吧~-~