奧推網

選單
美食

自從學會了這早餐,連吃5天都不夠,全家都愛,一袋米幾天就見底

說到早餐,我家早餐一般都是吃的比較複雜的,因為我知道早上的這頓飯對於一天來說都非常的重要,加上兩個孩子還在成長的階段臥室一點也不敢放鬆警惕,偶爾的吃一吃麵食,或者喝點營養的粥什麼的,不過最近我一直都在給家裡人做這個糯米飯糰,已經連著好幾天都在吃了,每天每人2個糯米飯糰是標配,連我家不愛吃糯米的老公都喜歡上了,給老公我倆個磨上兩杯豆漿,孩子們喝牛奶,吃得也快,今天吃完就給我預定了明天的了。

早上我跟老公著急上班,孩子著急上學的,都比較的趕時間,我有的時候起不來就會快速的在腦子裡面搜尋做法比較簡單的早餐,最近幾天做的比較多的就是這個糯米飯糰,它可能也是很多小夥伴上學的早餐了,為了更加的省事,我都是提前一天把糯米放在電飯鍋裡面預約好,然後第二天起床的時候糯米已經煮好了,再放點食材就可以直接吃了,5分鐘就能搞定,可以在家裡面試一試,當成快手早餐非常合適。

【菜名】:糯米飯糰

【所需食材】:糯米200克,肉鬆適量,雞蛋2個,油條2根,苦苣適量,黑芝麻少量,蛋黃醬適量。

【製作步驟】:

1、提前一個晚上把糯米淘洗乾淨,放入適量的水,預約好蒸米飯。

2、把雞蛋打散在碗裡,放在平底鍋裡面炒熟,炒的碎一點,盛出來備用。

3、在準備包飯的底部準備個比較硬的盤子,烤盤什麼的都可以,上面鋪上一層保鮮膜,上面撒點熟的黑芝麻。

4、把糯米飯鋪在上面,最好是晾一下的,不要太燙了。鋪米飯的時候均勻一點。

5、把肉鬆也均勻地撒在米飯上。

6、把苦苣洗乾淨以後放在肉鬆的上面,淋上適量的蛋黃醬。再把雞蛋跟油條都放上去。

7、最後把保鮮膜捲起來,注意把頭尾兩邊也要包實了,不然會漏的。最後再輕輕地壓實就可以了。

8、 吃的時候切開就可以了,美味極了。

【小貼士】:

1、家裡面有做紫菜包飯的那種竹簾來幫助卷米飯就最好不過了。

2、因為糯米的消化不是很好,所以吃的時候也要儘量的少吃,我在做的時候也會摻一點大米在裡面吃。

3、裡面的菜根據自己的喜歡可以隨意的更換,放點火腿,蔬菜,胡蘿蔔都可以。