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健康酸奶戚風蛋糕,少油少糖低脂健康,家人吃了都說好

戚風蛋糕是很受歡迎的,在蛋糕店也經常看到。這款蛋糕的含水量比較大,吃起來的味道清淡也不油膩,特別的滋潤和爽嫩,應該是現在最受歡迎的蛋糕之一了。其實這款蛋糕的做法也不難,它的配方有各種選擇,但是做出來的味道差不多,關鍵是做法也不難。不要覺得蛋糕只有專業的師傅才能做出來,只要自己肯學,一樣能有很好的烘焙技術。

要是想減肥的話,這款蛋糕可以選擇零卡代糖,不僅味道和口感不會差,吃了還不容易長胖。週末的時候可以在家研究一下做法,將食材和工具準備好,絕對是零失敗的一款蛋糕。學會之後還能讓家人品嚐一下自己的手藝,同時早餐也搞定了。下午茶搭配咖啡或者是其他的飲品,是很好的放鬆方式。

菜品:酸奶戚風蛋糕

配料:小麥粉,雞蛋,玉米油,濃稠的酸奶,零卡代糖,檸檬汁

烹飪步驟:

1、蛋糕所需的材料也不多,有些食材需要提前稱重,這樣搭配出來的比例會更好,吃起來的口感也是更加鬆軟。可以準備多個不同的容器,分別用來放材料,這樣就方便很多了。雞蛋也要準備適量,雞蛋提前將蛋白和蛋黃分離,拿兩個乾淨的小碗,分別放起來就可以了。

2、準備好的乾淨的打蛋盆,將適量的酸奶和玉米油放進去,然後開始攪拌,要攪拌到酸奶乳化的狀態。

3、酸奶攪打好之後,將準備好的低筋麵粉加進去,不過是過篩進去的,這樣會更加的細膩。麵粉過篩進去之後,開始用手抽來拌,要拌到看不見乾粉的程度。

4、等到麵粉拌好之後,將分開的蛋黃加進去,這裡加的是一個雞蛋,當然幾個雞蛋不是固定的個,還要看食材的量。蛋黃加進去之後還是繼續的拌勻。

5、在蛋白裡面加幾滴檸檬汁,然後再繼續的來打發,等到出現大氣泡的時候開始新增細砂糖,但是要分三次加入細砂糖,最後打成蛋白霜的程度。

6、將三分之一的蛋黃糊加在蛋白霜裡面,用蛋抽呈Z字形來拌勻,拌到看不見蛋白霜的時候,再新增繼續的拌,然後再倒回蛋白霜的盆裡,依舊用之前的方法來拌勻。

7、將拌好的麵糊倒在模具裡面,到麵糊的高度不要太高,這樣可以讓裡面的大氣泡自動消除掉了。

8、最後就是放入預熱好的烤箱中,烤箱要設定合適的時間和溫度,烤好的蛋糕取出來,吃起來口感相當鬆軟,味道也是很甜美,可以手撕了吃。

烹飪貼士:

1、一定要用無味的植物油,不要使用花生油或者是橄欖油,這些油的味道是比較重的,會影響到蛋糕清淡的口味。

2、烤箱如何使用很重要,需要提前學會,這樣才能設定更加合適的時間和溫度,烤出來的蛋糕口感也更加鬆軟和香甜。