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居家食記 篇四:居家也要好好吃飯,2分鐘超快手早餐

作者:潦草快樂

早起搶菜體力很重要,不然很難集中精神並保持高強度的高頻戳螢幕動作,在這之前都會爬起來花上2分鐘準備一份快手早餐,補充能量。肚子吃飽更好搶菜!

快手早餐首先需要的就是半成品,如果有面包可以直接吃,還可以邊吃邊搶。

如果想要有一點吃早餐的準備工作,更有種在家的儀式感,那麼可以嘗試下麥片或者雀巢的即食穀物。

我喜歡吃麥片,但是更喜歡吃這種即食穀物,首先即食穀物可以直接吃,是脆脆的口感,有不同的味道和形狀,口感有點像玉米脆片,另外因為自帶味道,所以沖泡之後味道更好,冷吃和熱吃是不一樣的感覺。

有大包裝和小包裝,更推薦小包裝的,一盒27g,正好是一頓早餐的份量,不用擔心儲存問題,隨開隨吃不浪費。

最喜歡可可味的,裡面加了可可粉,如果用牛奶沖泡會將牛奶變成可可味的,其他的基本就是保持穀物本身的味道。

 吃法1冷吃:

將穀物麥片倒入容器中,直接倒入牛奶。冷牛奶更容易保持穀物脆脆的口感,牛奶的香甜濃醇和麥片的穀物脆香結合。

吃法2熱吃:

我選擇用椰子粉增加椰香味道,和穀物麥片也很配哦!

將椰子粉用熱水沖泡攪拌均勻,之後倒入穀物麥片,如果想要吃軟一點的就讓麥片和椰子水完全的混合,泡的久一點,想要脆一點的就隨便攪拌下開吃。

直接吃,冷吃,熱吃,想怎麼吃就怎麼吃。重要的是居家也要好好吃早飯!