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土豆別再炒土豆絲了,教你創意新做法,實在太香了,上桌瞬間搶光

土豆別再炒土豆絲了,教你創意新做法,實在太香了,上桌瞬間搶光。平日裡貌不驚人的土豆,營養卻是相當全面的,其中維生素C的含量竟是蘋果的7倍,西紅柿的4倍,沒想到吧,很多人都認為,土豆只是澱粉比較多罷了。其實土豆是一種糧菜兼用型的蔬菜,在法國,土豆被稱作“地下蘋果”。土豆營養齊全,而且極易被人體消化吸收,在歐美享有“第二麵包”的稱號。在前蘇聯、保加利亞、厄瓜多等國著名的長壽之鄉里,人們的主食就是土豆。現在正值新土豆上市的季節,今天我們就來分享一個土豆特別好吃的做法,比紅燒肉還好吃解饞,喜歡土豆的朋友可千萬不要錯過哦。

準備食材:

土豆、鹽、土豆澱粉、大蒜、食用油、小米辣、素蠔油、老抽、清水

具體做法:

1。先把土豆切成厚片,然後上鍋蒸10分鐘左右,把它蒸軟蒸熟。

2。土豆蒸熟後取出,用擀麵杖給它搗碎成泥。

3。加少許食鹽,兩大勺土豆澱粉,然後揉成比較光滑一點的麵糰。

4。團成這樣的小圓球,用瓶口給它壓成香菇的形狀。

5。全部做成這樣就可以了。

6。然後再上鍋蒸八分鐘左右蒸熟,蒸熟以後非常的Q彈。

7。往拉蒜器裡面放入大蒜,只需幾秒鐘就拉成蒜末了,看一下拉的多好。

8。起鍋燒油,油熱下入蒜末和小米辣炒香,炒香後加一勺素蠔油和少許老抽,翻炒下加入半碗清水,再加適量的食鹽,然後放入土豆,最後大火收汁美味即成。

9。土豆這樣做真的開胃又解饞,特別的好吃,喜歡就趕緊在家試試吧。