我國是一個尚禮的國家，人們之間經常禮尚往來，除了親朋好友之間來往走動，經常聚在一起，小酌幾杯，也是禮尚往來的最常表現方式。“啥也不說了，都在酒了”、“感情深，一口悶；感情淺，舔一舔”、“我幹了，您隨意”……人們聚在一起，喝杯酒、聊聊天，增進感情、助長友誼，這本無可厚非。俗話說：“小酌怡情，大酌傷身，微醺才是喝酒的最高境界。”何況，有的人喝酒還有很多不好的習慣：下面列舉了喝酒的“5個壞習慣”，看看自己佔了幾個，為了家人幸福，可要改。

01

不同酒混合喝

這喝酒的第一個壞習慣就是不同的酒混合著喝，白酒啤酒混著喝、紅的白的啤的一起喝。現在，大多數酒店都提供了自帶酒水服務，這就使得人們不約而同都帶著酒水，有帶白酒的、紅酒的、啤酒的，有濃香的、醬香的、清香的。這就使得人們有了自由發揮的空間，啤酒當茶水，就著白酒喝；喝完了白酒，再來幾瓶啤酒沖沖吧；最後，還不盡興，乾紅、乾紅，再開啟瓶紅酒幹喝。啤酒豐富的二氧化碳，加速了白酒的吸收，白酒啤酒混著喝，特別容易喝醉。同時，啤酒的快速利尿作用，也加重了身體負擔，損害了肝腎。

02

吃著藥喝酒

還有的人本身自己的身體有著這樣那樣的問題，一邊吃著藥一邊喝著酒，有時候是經不住再三勸酒，大多數時候是自己禁不住酒香的誘惑。本身藥與酒都要經過肝臟代謝，這種喝酒的壞習慣對人體的肝臟損傷不說，還容易出現很多突發意外情況，是絕對不能觸碰的底線。

03

用一次性紙杯喝酒

有時候，幾個要好的同學、朋友、同事聚在一起，特別是自己組織的那種小場，條件簡陋，沒有現成的玻璃酒具。或者在家中聚會，為了打掃衛生方便，美其美名曰：用一次性的紙杯，既乾淨衛生，又方便，吃完喝完一扔就完事，還不用洗刷酒杯，是一舉多得的好方法。恰恰是這種看似省事的生活習慣，對人們的身體損害較大。這喝酒的第三個壞習慣就是用一次性紙杯喝酒、喝熱茶熱水：

首先，這種一次性紙杯質量良莠不齊，哪怕是質量過關的一次性紙杯，也是用特定的膠水粘合，大多含有熒光劑。這種一次性紙杯喝涼開水損害可能較小，如果用來盛酒或倒熱水熱茶，對人的損害則較大。因為這些粘合膠不一定溶於清水，但大多會溶於酒精，特別是盛熱水熱茶時，遇熱也更容易分解。人們經常使用這種一次性紙杯，就會攝入過多對人體有害的物質，久而久之，對人們的健康不利，也是一種致癌因素。

04

空腹喝酒

有的人喝酒特別著急，不等菜品上桌，就著幾個壓桌的小冷盤，就已經一杯高度白酒下肚了，這喝酒的第四個壞習慣就是空腹喝酒。特別是喝高度白酒，空腹一杯高度酒，對胃粘膜的損害程度可想而知。而且，不管是啤酒、紅酒，還是白酒，空腹喝酒也特別容易喝醉。別人還沒有入戲，有的人已經酩酊大醉，失場不說，還容易出笑話，也破壞了溫馨的聚會場景。

05

連場喝酒

有的人酒場特別多，也特別好友，為人又特別豪爽，逢約必到、逢酒必喝、逢倒必滿、逢喝必幹，經常出現連場喝酒的情況。有時候，中午喝了，下午也不休息，晚上再奔赴酒場。更甚者，喝上剛喝完一場，感覺狀態還不錯，又匆匆忙忙去趕下一個場。都是朋友，誰的面子也不能不給，誰的場也不能不捧。請問一下，你的身體出現了問題，你的場、你的面子，誰給你捧？

喝酒的“5種壞習慣”，看看自己佔了幾個，為了全家幸福，要改正。朋友們，這喝酒還有哪些壞習慣呢？歡迎各位朋友暢所欲言，為了家人健康，積極留言吧！

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