嗨！大家好，又來曬我家的早餐了，這段時間女兒的飯量大有長進，早上起來洗漱完畢坐在飯桌上吃飯，她一邊吃一邊說：“媽媽，你今天做的飯真好吃！”，讓我很有成就感！想象著女兒長大後，跟旁人聊天說：“特別想念小時候我媽燒的飯。”營造一個溫馨的家庭氛圍，讓家有一種港灣的感覺，一直是我的目標。

我今天有點偷懶了，做得特別簡單，那就一起看看我今天做的早飯吧！

土豆燉豆角

一、土豆燉豆角

材料：豆角200克，土豆1個，豬肉2兩，姜、大蒜適量，油、花椒粉、老抽、雞精、鹽適量；

做法：1、豆角洗淨去掉筋，折成一寸左右的段，土豆去皮切成小手指粗的條，姜、蒜切片，豬肉切片；2、鍋燒熱，放油，放蒜、薑片炒香，放豬肉翻炒，放豆角段，煸炒一會，加一碗開水，燜一會兒。豆角半熟時放入土豆條，放少許老抽、花椒粉、少許鹽，翻炒至熟，最後放入雞精，大火收汁，炒勻後盛出裝盤。

清蒸巴沙魚

二、清蒸巴沙魚

材料：巴沙魚塊，薑絲，料酒，蒸魚豉油，辣椒油，青紅椒粒少許，鹽，油少許

做法：1、巴沙魚塊清洗乾淨瀝乾水分；2把青紅椒切成小丁，用料酒、黑胡椒、姜醃巴沙魚6分鐘去除腥味；3、蒸鍋裡水開放入醃好的魚肉蒸8分鐘，蒸好後倒出裡面的水，不倒出來會很腥的，薑絲撿出來扔掉；4、熱鍋涼油放入青紅椒丁，倒入蒸魚豉油，少量的辣椒油，炒一下，把這個料汁淋到巴沙魚上面，就做好了。

庫爾勒梨

三、庫爾勒梨

今天準備的水果是，庫爾勒梨，這種梨營養價值很高，庫爾勒梨含有較多糖類物質和多種維生素，易被人體吸收，增進食慾，，汁多渣少，入口即化，還能清內熱，消除上火，具有清熱潤燥的作用。我家孩子特別愛吃。

早餐

主食是大棗饅頭，香甜可口，非常的好吃。今天的早餐特別的簡單，做得也快，燉土豆豆角的時間，用另一個鍋把魚給蒸好了，總共用時35分鐘，早餐就分享到這裡。

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