茶對於現在人而言，更多的是修身養性，而不是解渴。很多愛茶之人，會在家裡準備茶具，每到空閒時候，就會泡上一壺茶，然後靜靜得享受喝茶帶來的快樂。隨著大家的健康意識逐漸提高，人們意識到喝茶可以給身體帶來許多好處，於是不少人就養成了喝茶的習慣。但同時，也有一些人會有抽菸的習慣，大家應該都清楚香菸是“健康殺手”，那長期抽菸又喝茶，身體會有怎樣的變化呢好處和壞處會相互抵消嗎？

長期喝茶，身體能得到什麼？

當一個人養成了喝茶的習慣之後，身體會有哪些變化？研究發現，會給身體帶來許多好處。茶的種類有很多，並不是只有一些人固有認知當中的喝起來苦苦的茶，還有各種味道清香的花茶。研究發現，茶葉當中含茶多酚，這種幫助可以幫助清除對人體有害的自由基，可起到延緩衰老的功效。進入人體後還可降低膽固醇，增加身體抗氧化的能力，對於血管健康有保護的效果。茶葉中還含有多糖、氨基酸等物質，長期飲用，可補充水分，可降糖、降脂、提高免疫力，對身體的好處多多，所以經常飲茶，是不錯的一種習慣。

那長期抽菸，身體又會得到什麼？

經常性的吞雲吐霧，身體會得到很多危害。首先，肺部會出現問題，香菸當中的有害物質會對肺部組織造成傷害，當中的毒素也會沉積在肺部上，時間久了，肺部功能會下降，肺病可能會隨之而來。其次，口腔和呼吸道會受到傷害。再者，吸菸者的胃、心臟、腸道等等都會受到不同程度的損傷，當傷害程度加深，身體就可能會“垮掉”。

又抽菸，又喝茶，時間久了，好處和危害會相互抵消嗎？

有那麼一些人認為喝茶對身體有益，而吸菸對健康不利，那同時進行，想必好得和壞得會相互抵消。這種想法是不現實的，雖然喝茶有好處，但是不代表它能夠完全消除吸菸帶來的危害，如果可以的話，那麼全球患肺癌的人數想必會少很多。長期喝茶，雖然可以給身體帶來許多益處，也有助於預防疾病，但是它只是茶，不是靈丹妙藥，想要透過它來保護身體不受尼古丁等物質的傷害顯然是不靠譜的，想要保護身體的健康，還是要趁早戒菸。

不過，有一些茶，經常喝對肺部健康是有保護作用的。像大家比較熟悉的胖大海，一般會被用來緩解咽喉疼痛，但其實經常飲用胖大海茶，還可以加快肺部毒素和垃圾的排出，可以清肺熱，適量的喝點，對肺部是有好處的。菊花茶是大家比較常喝的，一般是用來降火，其實它也可以起到清肺、疏散風熱，平抑肝陽的作用，經常喝，有助於養肺。

總之，經常喝茶又經常抽菸的人，身體可能會得到喝茶所帶來的好處，但同時也會得到吸菸帶來的壞處，若想保護身體的健康，最好還是趁早戒菸。不過喝茶雖好，也不能喝得太多，過量會導致機體興奮，很容易出現失眠症狀。過量還可能會增加出現尿路結石的機率，所以適量即可，不可貪杯，要記得哦！