Hello，大家好，小沃來為你送上最新的健康資訊了~

脫髮的病因頗多，只有知道自己是什麼原因導致的脫髮，才能更有效控制病情。

那脫髮是什麼原因？小沃帶你瞭解一下：

缺乏足夠的睡眠

腎氣大量的消耗，會導致髮質缺乏精元之氣的滋養。睡眠不好的人頭髮最易受傷。從中醫角度來看，頭髮的不良狀況（比如發白、脫髮、髮質幹、脆、黃等等）都與腎虛有關。而目前造成腎虛的最大原因就是睡眠質量不高，這不光包括由於失眠症造成的睡不著或是睡眠較淺、易醒，更主要的是指不良的睡眠習慣。

缺乏足夠的睡眠

持續性的大腦皮層興奮，也會頭髮受到的血氧滋潤減少。頭皮組織只是靠頸動脈的側支供血，大腦越興奮，從頸動脈輸送來的血液就越向腦部集中，相反輸送到側支的血液不斷減少，日積月累，頭髮組織由於供血不足會變得少而缺乏彈性，處於對營養的飢渴狀態。頭髮沒營養，頭髮自然會日見稀少，失眠會導致脫髮的現象也就出現了。

缺乏足夠的睡眠

如果女性朋友不注意合理的休息，引起內分泌失調，就會間接的造成脫髮。其中內分泌失調是造成女性脫髮的主要原因之一，內分沁腺體機能的異常造成了女性體內激素失調，從而引起了脫髮的產生。

特別是對於產後、更年期、口服避孕藥等情況，在一定時期內會造成雌激素不足而脫髮。

缺乏足夠的睡眠

長期營養不良會造成髮根缺乏氣血和微量元素的滋養，也容易影響脫髮。一些患者為了維持良好的身材，就開始從吃飯上下手，這樣很容易造成患者的營養不良。

以上就是小沃今天為你準備的全部內容啦，後續更多健康生活小知識，大力歡迎持續關注小沃喲。

素材來源網路，如有侵犯請聯絡小沃