不知道你有沒這樣的感覺：好多時候自己都像上了發條的機器，每天疲於奔命，卻常常忽略了自己的內心：幸福嗎？快樂嗎？累了嗎？值得嗎？我們為了謀求幸福一路狂奔，最後卻發現早已迷失了幸福的方向。

事實上，世間的一切，該過去的就應該讓它過去，無論痛苦也好，快樂也好，我們只有放手過去，才能著眼當下，學會斷舍離的人生才是最好的人生態度！

聰明的人，都明白“斷舍離”

什麼是“斷舍離”呢？其大意就是斷絕不需要的東西，捨棄多餘的廢物，脫離對物品的迷戀。不為了那些瑣碎之物而感到不捨放不下，也不為了那些閒人陌生人而感到不好意思去斷絕關係。

生活總會有溝溝坎坎，人生不可能事事稱心，感情也未必能一直長長久久，緣分總伴隨著分分合合。餘生，該放的放，該忘的忘，才能體會到真正幸福的人生！

一、過去的人，不要念念不忘

三毛 寫道：

“歲月極美，在於它必然的流逝。”

那個曾經你愛的熱烈的人，餘生也有了要照顧一生的那個人。而那個人，卻不是你。

愛情不是一個人努力，也是一個人的一廂情願，更不是一個人的自作多情。不愛你的人，付出再多，都是一頭熱；不愛你的人，即便是糾纏在一起，也是彼此傷害。

遇見一個很愛很愛的人，大概是最美的緣分，只是緣分來的匆匆，去的也匆匆。

好的感情是兩顆心在靠近，一起創造幸福，而無緣的感情，只能背道而馳，越愛越遠。

過去的人，就不要就唸念不忘了。

無論你如何不捨，離開了就是離開了，我們要懂得去釋懷和放下，因為這不僅是對自己好，也是那些離開的人對我們最好的期待。

二、過去的事，不要耿耿於懷

我的身邊有這樣一個老人：年輕的時候，由於總是想著追名逐利，想著打拼事業，很少花時間陪伴孩子和老人。就連他的父母離世都沒來得及看上一眼，因此他的孩子對他也甚是疏遠。

所有這些，都成為了他的心結，也造成了他生活不快樂的源泉。他活在深深的自責中，直到老去都沒有從愧疚中走出來！不可否認，這種自責，確實值得敬佩，但是卻不值得推崇。

過去的事就讓他過去吧，珍惜當下人，過好將來的生活，才能讓你過得輕鬆，讓親人過得安心。

三、看開放下，方能自在

有一位金代禪師非常喜愛蘭花，有一次他要雲遊傳播佛學，臨行前交代弟子要好好照顧寺裡的蘭花。

在這期間，弟子們都很細心照料這些蘭花，但是有一次在澆水時卻不小心將蘭花架碰倒了，將師傅心愛的蘭花盆都打碎了。弟子們恐慌不已，打算等師父回來後，向師父賠罪領罰。

不久之後，金代禪師回來了，聞知此事，並沒有怪罪她們，反而說道：“我種蘭花，一來是希望用來供佛，二來是讓寺廟環境更好一些，不是為了懊惱而種蘭花的。”

在日常生活中，總是牽掛得太多，我們總是太在意得失，因此情緒跌宕起伏，經常被人性中負面情緒的力量所牽制。被負面人性牽著鼻子走的人，不會了解豁達與灑脫的境界。

懊惱常常是人們在失去之後的最大反應，殊不知，懊惱已於事無補，事情也不會發生變化。

所謂煩惱處處有，看開便全無，不為蘭花的失去懊惱，才是聰明之人的做法。

山下英子的《斷舍離》這從出版至今，已經銷出 400萬冊 ，影響了全球人，就連林依晨、舒暢、楊瀾、張德芬等知名人物都是這種方式的踐行者。

2013年，陳數接觸到了斷舍離這本書。

她讀完的感受是說：“在斷舍離的過程中，自己的身體和心靈得到了很好的鬆弛與排毒”。

透過斷舍離，陳數走出了一段“無法與人分享，但又找不到解決辦法的艱難時光”，也讓自己獲得了重生。

林依晨也在秒懂星課堂上分享了《斷舍離》這本書，他說自己踐行斷舍離的生活方式，透過整理物品，同時也整理了自己混亂的內心。

斷舍離是一種人生哲學，更是一種高效的人生手冊。

人生要學會取捨，要知道自己真正要的是什麼，尊重自己內心的想法，不必去糾纏，該遠離的遠離，才是人生最好的態度。

當你已經被繁雜的生活包圍，不妨看一看 《斷舍離》， 你會從中找到一種新的生活方式！

丟棄那些舊的人、事、物，其實也是對過往回憶的割捨，給自己一個重新開始的機會，輕裝上路吧！

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