胡蘿蔔和蜂蜜榨汁嗎？胡蘿蔔蜂蜜汁的功效與作用

胡蘿蔔可以生吃，也可以榨汁，胡蘿蔔汁既美味可口，又富含多種營養成分，是一種大眾很喜歡的蔬菜汁，蜂蜜香甜潤口，對於身體也有滋養作用，那胡蘿蔔汁要不要放蜂蜜呢？

胡蘿蔔汁可以放蜂蜜，胡蘿蔔雖然嚼起來清香可口，但是榨出來的胡蘿蔔汁卻有一些清淡，蜂蜜中含有豐富的葡萄糖和果糖，可以改善胡蘿蔔汁的口感，使胡蘿蔔汁更加香甜可口，而且蜂蜜中含有180多種營養成分，搭配胡蘿蔔汁一同食用更有營養。

接下來田野牧蜂教大家胡蘿蔔汁加蜂蜜的做法，先準備適量新鮮的胡蘿蔔150克，蜂蜜適量，蜂蜜可以根據自己的口味選擇，像洋槐蜜清香爽口、棗花蜜甜度大，小編比較喜歡水白蜜，口感鮮潔，綿長而不膩，既增添了口感，又不會遮蓋胡蘿蔔的鮮味。

將新鮮的胡蘿蔔洗淨後削皮切塊，然後將切好的胡蘿蔔塊放入榨汁機中，加入適量的清水，啟動機器榨汁即可。然後取出胡蘿蔔汁，再將殘渣過濾一下，加入適量水白蜜調味，蜂蜜胡蘿蔔汁就製作完成了。

很多人不知道胡蘿蔔汁加蜂蜜可以預防感冒，胡蘿蔔中含有一種免疫能力很強的物質，它就是木質素，可以提高人體巨噬細胞的能力，使人少得感冒，蜂蜜中含有豐富的維生素、礦物質以及酶類等營養成分，能夠多方面滋養身體，增強身體抵抗力。