健身3年會練出什麼樣的身材？這個問題對於喜歡健身的人來說並沒有固定的答案，有人健身3年肌肉維度、身材也不會有太大的改變，而有些人健身3年就跟換了個人似的，接下來這位姑娘就是這樣：20歲姑娘健身3年練出這如此身材，因為父親是健美運動員！

她叫：費爾南德斯，今年20歲，來自阿根廷，她出生在莫雷諾地區，很多人對這個地名並不熟悉但喜歡旅遊的人可能對莫雷諾大冰川有一定的瞭解，沒錯費爾南德斯就是出生在大冰川附近的一個小鎮上。

她的父親是一名職業健美運動員，可以說她從小就受到了父親的薰陶，但事實上她從17歲（上圖左）才開始接受系統的健身訓練！可能是遺傳了父親的健身基因，現年20歲（上圖右）的費爾南德斯只用了3年便練出瞭如此身材！

因為父親是職業健美運動員，費爾南德斯從小就受到父親的影響對健身和健身器材有認知、瞭解，但幼年的時候她並不喜歡這種增肌的健身方式，而父親也不希望未來她能加入這一行業。小時候的她最多就是在父親的健身房中玩耍啞鈴，而這一切都在2016年發生了改變。當時阿根廷流行馬甲線，費爾南德斯的身材只是路人甲，她也想練出馬甲線，於是父親成為了她的私人教練。

照片為：費爾南德斯和父親

從2016年練馬甲線開始，費爾南德斯對系統健身有更多的瞭解，她對父親這麼多年的堅持不懈更加認可和崇敬。就這樣練著練著她也喜歡上了這項運動，而當她告訴父親他要參賽的時候，父親並未阻止她，2018年她和父親一起參加了WBFF紛紛獲得級別專案冠軍。

在健身的過程中她認識了現在的男朋友巴爾塔薩，他的男友也是一名健身愛好者，是一名硬核肌肉男，IFBB職業健體選手。他們一起訓練，互相指導、鼓勵。如今她已經參加了數場大大小小的健美比賽，獲得了多個獎牌和獎盃。

這是她2017年12月和現在的對比照：從照片對比中我們可以看出她的肌肉維度增加了許多，手臂和大腿更粗、背闊肌更加寬闊、腹肌也更明顯！

本來只想練出馬甲線，而如今健身3年練出如此身材，確實讓很多健身愛好者感到自愧不如，這可能就是系統健身和業餘健身的區別！而對於費爾南德斯來說，她能在3年內獲得如此進步這一定離不開父親的專業指導，畢竟她的父親是一名職業健美選手！