一個人如果擁有了健康的體魄、心理和文化，是值得非常自豪的事情。身體的思想的和 文化的健康，為我的成長道路鋪就了一條陽光燦爛的大道，為我今後幸福的人生打下了 良好的基礎。《生理慧醫師》會經常分享健康小知識！

其實，老人身上的氣味並不是由疾病引起的。這是因為隨著年齡的增長，人體各器官的代謝功能越來越差。於是，老人的氣味就出現了。不過，醫生提醒我們，50歲以後，這五件事需要儘量少做，才能有效避免老人出現異味。

1。不喜歡洗頭

眾所周知，如果你三天不洗頭，你的頭會散發出難聞的氣味。這是由頭皮分泌的油脂引起的。如果不經常洗頭，會讓頭皮分泌大量油脂，堆積在頭上。在這個時候，它會堵塞你的毛孔並引起一股難聞的氣味。因此，對於50後的人來說，清潔頭髮是非常重要的，有必要避免出現老年味兒。

2。不勤洗澡

50歲以後不要頻繁洗澡，由於新陳代謝緩慢，人的面板表面會堆積各種死皮。這個時候，如果不及時清除，就會散發出老人的臭味。

3。不注意血糖

人們常說中年人容易發胖，尤其是50歲以後。男人和女人都很容易發胖。這時，他們需要開始注意自己的血糖。如果血糖長期處於峰值，就會產生臭味。

4。抽菸

長時間吸菸的人嘴裡會有煙味，這種氣味可能會留在衣服上。如果你50歲時不改掉這個舊習慣，久而久之，你就會有老人的味道。

5。不關心腎的健康

當你的腎臟出現問題時，你的身體會有一股難聞的氣味，這是由於你體內的垃圾不能及時排出體外而引起的，所以在50歲的時候，一定要多注意腎臟的健康，以免引起腎臟疾病，散發出一股難聞的氣味你的身體。

所以想要避免這種“老人味”圍繞自己，在日常生活中儘量少做以上5件事。