肝臟是我們五臟中很重要的一個器官，古人稱它是“

將軍之官

”，就是脾氣比較大，比較剛正秉直的一個大將軍一樣，是不能委屈它的，要時常保持它的清爽舒坦，不然，很快就給你點高血壓、淤血、膽囊炎一類的顏色瞧瞧，今天“聊養生健康”給大家推薦一個肝臟解毒王，就在你身邊。

它就是

蒲公英

，路邊、草地、河邊、荒野，隨處可見，是農村人心目中非常有分量的野菜，還有不少人用蒲公英，尤其是根部來解酒，傳統中醫認為蒲公英苦、甘、寒，主要進入肝、胃系統發揮清熱解毒的作用。

尤其在清理肝毒上，效果特別明顯，比如乳癰（尤其初產婦多見，乳房紅腫疼痛，乳汁排不出沒奶，最後發炎結膿成癰，是一種急性化膿性疾病，發生在新媽媽身上，也是非常痛苦，俗稱奶瘡），這就是瘀滯熱邪侵襲肝經（肝經路過乳腺），用蒲公英這個肝經解毒王，正正合適！

還有一個古方，五味消毒飲：蒲公英、金銀花、野菊花、紫花地丁、紫背天葵子，各6g，就是用來清熱解毒，消腫散結，是治療瘡瘍的要藥，比如常見的腮腺炎、咽炎、扁桃體炎、眼睛紅腫痛等等上火疾病。因為蒲公英還進入胃系統，也可以清熱解毒祛火，比如牙疼、熱潰瘍、胃熱出汗，所以對於經常上火的人群，弄點蒲公英泡茶喝，解解毒、祛祛火，沒錯的！

另外，據不可靠研究，對於一些肝炎，蒲公英也有抑制作用，應該也是祛火殺邪的體現！

蒲公英解毒祛火雖然厲害，但是天地間，萬事萬物，有陰就有陽，蒲公英也有它不適應的人群，就是那些平時肝胃虛寒，容易噁心嘔吐、腹痛腹瀉、乏力頭暈，甚至還有的人蒲公英過敏、皮疹、瘙癢，這些人群就不要嘗試了！

蒲公英還有一個著名的中成藥：

蒲地藍消炎口服液

，就是很多醫生會在你感冒上火發燒的時候，開給你的一味苦寒中成藥，很貴，但效果確實不錯，不過它並不適合風寒、無汗的高燒發熱哦！這種風寒閉表引起的發熱，要用之前介紹過的通宣理肺片，有興趣的可以翻翻以前文章。

最後，再針對那些肝不好的人群：尤其是長期熬夜、肝火旺、火氣大、暴躁不安、心情不暢、酒精肝、脂肪肝、電腦族、視力下降、眼睛乾澀的，推薦下面這個小茶飲來養生：蒲公英、烏梅、玫瑰花、枸杞、菊花，各3克，開水泡茶喝

這裡面蒲公英、菊花清肝解毒散火，烏梅、枸杞斂陰養肝精，玫瑰花疏肝解鬱，統統都是入肝調理的，肝不好的人可以參考哦！