三焦不通，是中醫常說的詞彙，但三焦到底是什麼，一些患者摸不著頭腦，也不知道是什麼病。

那麼，今天我們就來說道說道三焦，看看它到底是指什麼，三焦不通有啥危害，又該如何打通三焦。

三焦是六腑之一，和五臟相對應。六腑和五臟不同，五臟幾乎都是實心的，六腑都是空心的。胃、膽、大小腸、膀胱都是如此，六腑的作用源自於空，承擔的功能主要就是疏洩。

三焦則是六腑中最重要的一腑，卻又是看不見摸不著的。其他六腑，都能從現代醫學中，找到與之對應的器官，只有三焦特殊，完全就是個虛擬的存在，是指所有臟腑之間的間隙。

也正是如此，才有了“三焦”的說法。三焦不是一個區域，而是三個區域，分為上焦、中焦和下焦。上焦為心肺所在的區域，中焦為脾胃所在的區域，下焦為膀胱以及大小腸等所在的區域。

三焦的作用也是由空而產生的，五臟之間需要相互聯絡，並不斷運轉養分、水液以及氣等。三焦恰恰就承擔著這些作用，其主要的作用就是維持臟腑各氣的平衡和水液的執行，使得機體上下疏通。

三焦不通的危害也就顯而易見，身體內的水液和諸氣無法平衡，體內的毒素排洩不出去，溼氣、寒氣以及各種淤毒都無法代謝，各種病也就來了。其中危害最大的問題，就是中焦不通。

中焦是脾胃所在，脾胃互為表裡，又相互作用。中焦不通也就意味著脾胃不和，或是胃強脾弱，或是脾強胃弱。總之，脾胃出了毛病，氣血無法向上輸送到心肺，代謝物也無法向下抵達膀胱等。

上下不通，也就由此形成了，寒熱交替也將是揮之不去的。或是內熱外寒，或是上熱下寒，怕冷又怕熱會成為很多人的症狀表現。

怕冷又怕熱，也只是其中一個表現而已，還會有耳鳴、咽喉腫脹、大汗淋漓、手指麻木等各種問題，這些還不算是嚴重的。怕的是三焦不通後，體內毒素太多，慢慢演變成“癌毒”。

因此，一個人被診斷為三焦不通時，從來就不是小問題，完全置之不理，遲早會蔓延成大病，成為揮之不去的陰影。

打通三焦的方法，主要有兩個，其一就是拍打。不管什麼時候，只要有時間，就經常拍打身體，從右邊肩膀開始拍打，沿著胳膊一直往下拍打，直到手腕部位。左側肩膀也是如此，照樣拍打即可。每天拍打十分鐘以上，堅持拍打兩三個月後，身體就會有好轉。

其二就是心情，三焦主要是通氣的，心情不好，氣不通暢，氣堵的地方就是不通的地方，病也從哪裡來。中醫特別強調情志養生的重要性，其目的就是保持三焦的通暢，起到防病的作用。

如果非要把三焦和身體內的某個器官對應起來，三焦從功能上講，和體內的血管有著相似之處，但其作用又比血管更全面。在調理三焦時，一些調理血管的方式，對疏通三焦也是有好處的，比如少吃高鹽、高糖、高油脂食物等，每天勤運動，多睡覺，也都是行之有效的方法。