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經常咳嗽吃,每週吃一點,潤肺咳嗽和痰,排出毒素,腸道好

初春的季節,溫度忽高忽低,昨天還是晴天,今天就陰雨連天,不及時的保暖,很容易出現咳嗽等症狀,咳嗽很不好受,尤其是夜晚睡覺的時候,經常被咳醒,吃點咳嗽藥吧,也不怎麼有效果,俗話說得好,藥療不如食療,吃一些止咳的食物,對身體好,像雪梨,百合,還有金桔等,都有止咳的功效,而枇杷也是其中的一種。

說起枇杷,外表黃騰騰的,別看個子小,個個都十分飽滿,水分還非常多,味道很甜嫩,小饞貓經常買一些枇杷回來吃,還會做些枇杷膏密封起來,咳嗽的時候吃一些,有止咳化痰的作用,像現在氣溫不穩定,家裡可以儲存一些哦,枇杷膏的做法很簡單,一起來看看。

做這道枇杷膏的時候,我們先把主要的食材準備好,枇杷一大把,冰糖少許,一個橙子。

1,先處理買來的琵琶,洗淨後進行枇杷核處理,將琵琶切成小塊。

2,再把備好的橙子洗洗乾淨,控去水分,將橙子切成小塊形狀。

3,這個時候,把切好的枇杷核橙子都放在鍋中,放上適量的冰糖。

4,用小火慢慢煮,直到材料煮得很濃,關燈,準備乾淨的瓶子,將材料倒入瓶子中,密封起來,想吃的時候拿出來。

這種枇杷膏的實踐是不是都學會了琵琶和橙子都是水果類的材料呢?琵琶清香好吃,味道特別甜蜜,營養豐富,枇杷肉質厚,含水量多,水分多,保溼效果好,經常吃琵琶對面板好,面板細膩潤澤。

此外琵琶有止咳的效果,經常吃咳嗽的痰、琵琶和橙子中含有的膳食纖維、有機酸、促進胃液分泌、快速消化食物、燃燒脂肪的效果、滋潤廳長、幫助將有害金屬排出體內,腸道更加順暢。