韭菜和這東西一起炒，排出黑臭，小肚皮不鼓，渾身都勁！

韭菜含有豐富的膳食纖維，可促進胃腸蠕動，幫助您排毒排黑臭，每天幾口，小肚不鼓，吃出小蠻腰！

韭菜和蛤蜊一起吃，也能補氣血，女人常吃紅臉顏色好，也能緩解疲勞，每天吃幾口，強身健體！

炒韭菜：韭菜洗淨，瀝乾切段。剝掉蛤蜊殼。油熱後加入香蔥攪拌。

韭菜不可與牛肉同食，如果同食令人上火，這主要是因為韭菜味辛、混。有混陽解毒、下氣散血的功效，而牛肉同為辛溫之物。二者不可同貪是有一定道理的。

你喜歡吃嗎？

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