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【健康養生】疙瘩湯里加點它,好吃得能直接吃!99% 的人都不知道!

說到疙瘩湯,北方人不僅對它非常的熟悉,而且大多數人也都喜歡它的味道。在製作疙瘩湯時,每個地方的人們做的方式都不同。它可以用作主食,也可以用作是一道菜或者是一道湯。作為一種多功能佳餚,它首當其衝。

總結下來,一般有三種製作疙瘩湯的方法:幹疙瘩,溼疙瘩和切塊疙瘩。由幹疙瘩做成的疙瘩湯,咀嚼時的顆粒感更強,並且更耐飢餓。用溼疙瘩做成的疙瘩湯有點軟滑,更像是面粥,雖然它不是那麼抗飢餓,但是卻可以溫養腸胃。切疙瘩就是簡單的面塊,做出的疙瘩湯和麵條差不多。

具體方法是,將麵粉和水混合成塊狀或是糊狀。塊狀實際上就是幹疙瘩,製成的疙瘩湯又濃又有嚼勁。另一種疙瘩湯就是用筷子把麵糊慢慢地裡拉到鍋中製成的疙瘩湯。至於哪種方法做出的疙瘩湯更美味,您不妨嘗試每種方法。我相信您會為您找到一個簡單而合適的解決方案。

疙瘩湯製作非常簡單和方便,葷素搭配更有營養。特別是在溫度很低的天氣中,或者是在喝的有些微醉時,喝一碗溫熱的疙瘩湯實在是太令人愉快了。下面,我來說兩種簡單又常見的疙瘩湯製作方法

1。番茄疙瘩湯,番茄中包含有豐富的胡蘿蔔素,B族維生素和番茄元素。它不僅具有美容,減肥的作用,而且還具有抑菌的功效。用番茄製成的疙瘩湯可以使腸胃感到溫暖,並能養胃。而且,當您飲用時,它又酸又甜,可以當做一餐或一道菜餚。最重要的是,製作又非常簡單。先把番茄用水清洗乾淨,熱水燙一下去掉外皮,然後切成小丁。將加工好的番茄丁放入鍋裡,翻炒至成為番茄湯。然後將水加到鍋中煮沸;在等待水沸騰的時,我們來製作這道菜的靈魂-疙瘩,將適量的麵粉倒入碗中,倒入少量的清水,再打一個雞蛋在麵粉裡,開始攪拌,直到出現小疙瘩且沒有乾麵粉。然後將做好的疙瘩倒入煮沸的番茄湯中,來回攪拌至熟透。煮熟以後,加入適量的食用鹽,撒入蔥花點綴一下。

2。蛤蜊疙瘩湯,先把買來的蛤蜊,泡在鹽水裡去除沙土,將適量的水倒入鍋中,鍋中水煮沸下入蛤蜊;煮至蛤殼開啟,撈出蛤蜊,將其剝去殼備用。鍋中加入清水燒熱,倒入準備好的蛤蜊肉;在大碗中加入適量的麵粉,加少量清水,開始攪拌,當出現大大小小的疙瘩就可以了。將疙瘩放入鍋裡並快速攪拌。煮沸後,打一個雞蛋,攪散,倒入鍋中,製成雞蛋花;當疙瘩湯煮熟時,加一點鹽和香菜裝飾,一碗鮮香美味的海鮮蛤蜊疙瘩湯就可以食用了。

疙瘩湯可以是簡單的也可以很奢侈的,這取決於您的材料。只要家裡有面粉,剩下的配料就取決於您身邊有些什麼東西,有什麼加什麼嗎就好。 疙瘩湯很容易就可以消化,如果您在其中新增些綠色蔬菜,,這湯中就有了維生素和纖維素。如果你添加了肉類,那湯中就有了蛋白質,蛋白質又可以增強人體的免疫能力。