人為什麼會膝蓋痛？膝蓋為什麼會磨損？積液和水腫是怎麼來的？平白無故怎麼會出現這些東西？

膝蓋是一個關節，隨著年齡增長，氣血沒那麼多了，供給膝蓋的氣血也少了，膝蓋又總是磨損。所以特別需要氣血這種潤滑油，潤滑油充足就沒事，潤滑油一少就會幹磨，就會出現磨損的問題了。這時寒氣再進來，在缺血的情況下再去練蹲起、爬山、走遠路，膝蓋只能更磨損了。這就是很多中老年人在鍛鍊後膝蓋越來越疼的原因。

那麼，變天膝蓋疼是怎麼回事？

1滑膜炎

膝關節滑膜炎是一種無菌型炎症，是由於膝關節扭傷和多種關節內損傷而引起的。變天時，膝關節血液迴圈受阻，可使膝關節腫脹疼痛加劇，嚴重時會影響正常活動。

2膝關節損傷引起

如果膝關節有骨折的經歷，特別是中老年人，由於骨頭恢復比較慢，恢復後也不會像原來那麼健康了，變天時就很大可能會出現膝蓋疼。

3膝關節退行性病變

起病緩慢者膝關節疼痛不嚴重，可持續性隱痛，氣溫降低時疼痛加重，與氣候變化有關。晨起後開始活動，長時間行走，劇烈運動或久坐起立開始走時，膝關節疼痛僵硬，稍活動後好轉。關節功能受限，以下蹲最為明顯，伸屈活動有彈響聲，部分患者可見關節積液，區域性有明顯腫脹、壓痛現象，合併風溼病者關節紅腫、畸形。

4可能是風溼性關節炎

風溼性關節炎是一種常見的急性或慢性結締組織炎症。而關節疼痛是風溼病最常見的症狀，發病時全身關節都有可能發生疼痛。而受溫度和氣候影響，如果天氣變冷，膝蓋受寒，疼痛會加劇。

膝蓋不好要治肝

為什麼說膝蓋不好要治肝呢？

中醫認為，膝為筋之府，膝就是筋的房子。而肝又主筋，拉筋首先就要治肝！如果膝關節疼痛以周圍的肌肉，筋韌帶等疼痛為主，屈伸不利，記得先治肝！

如何治肝緩解膝蓋疼痛？

1、按揉膝陽關穴

膝陽關穴

雖然可以很好地緩解疼痛，但怎麼讓它不疼痛才是最根本的。所以，治本的方法就是讓它一開始就不磨損，一開始就讓新鮮血液潤澤過來。

而讓血液過來的最好方法就是拍打膝關節，這麼一拍您就會發現氣血輕而易舉地跑到膝蓋上來了。拍打膝關節更是大補肝臟的方法，不花一分錢，更不分什麼體質，效果還如此好。

2、拍打關節要點

須將其前後左右全拍透。

很多人害怕骨刺，“這一拍打肯定骨刺就扎著我，多疼呀，給我扎破了怎麼辦？”其實，骨刺是人體的一種自然現象，每個人到一定年齡都會有。它本身不會讓人產生疼痛，疼痛是因為骨刺旁邊的淤血壓迫神經造成的。把淤血驅散，膝蓋自然就不疼了。但去照片子，卻發現骨刺一根沒少，還都在那兒立著呢。所以說骨刺消不消沒關係，並不妨礙我們去拍打。

拍打膝關節，配合肘關節，以及雙手和雙腳。此八個通用部位，基本覆蓋了全身12條正經和任督二脈，是無論什麼病都可先拍打的部位，其實是一種對全身經絡的“地毯式轟炸”。

萬病皆由14條經絡不通引起，無論被蚊子咬個包，還是體內長了瘤，無論失眠還是便秘，無論糖尿病高血壓還是心臟病等等，皆離不開14條經絡的淤堵。

將這14條經絡統統打通，堅持拍打，配合拉筋，您會突然發現各種症狀居然減輕了甚或不知不覺消除了！