子宮作為女性產生月經和孕育胎兒的重要器官，子對於女性的重要性不言而喻，子宮的健康也影響著女性朋友的健康指數，當出現這幾種情況時，女性朋友就要警惕了，這可能是你的子宮患病的訊號。

女性子宮不好會出現5大訊號，希望你一個都不佔

1、 月經異常

所謂的月經異常就是我們平時理解的，一般的表現就是月經週期縮短，而經血量增加，甚至是出現經期延長的現象，嚴重時可還會出現出血的現象，這種情況一般被認為是子宮肌瘤出現的前兆，子宮一旦出現肌瘤會使子宮內膜面積變大，肌瘤越長越大的同時就會導致經期延長的現象。

2、經期血液發黑有血塊

經期血色出現發黑有血塊的現象，可能是宮寒的表現，血液流通不暢，就會導致經血淤堵，在月經期開始的第一天伴隨著經血暗黑的現象，嚴重時還會出現血塊。

3、白帶異常

女性的陰道里會出現一些分泌物，其中就包括了白帶，正常的白帶是白色或是透明的，沒有異味，且有一定的黏度，但是如果白帶出現血色，泡沫狀，就要警惕婦科疾病了，如果還伴隨著魚腥味，還出現瘙癢的現象，那可初步判斷是陰道炎。此外子宮肌瘤也會是白帶增多的原因。

4、下腹疼痛

一般月經期女性會出現小腹墜痛的現象，月經期一過疼痛感自然就消失了，然而還會有許多女性在日常也會胡此案下腹疼痛且難忍的現象。如果經常出現下腹墜痛的現象，則可能是子宮肌瘤或是一些盆腔疾病的前兆。

5、 漏尿

在生活中打個噴嚏或是大笑，咳嗽時會出現漏尿的情況，這可能提示子宮脫垂。

以上5個訊號，就能夠初步判斷我們的子宮健康情況。子宮的對於女性健康的重要意義已經不需要我贅述了，所以希望女性朋友在日常生活中能夠精心地呵護我們的子宮。

女性朋友想要子宮煥發活力，記住下面4個對策

1、 注意衛生

一是主要夫妻生活的衛生，在女性經期不要進行夫妻生活，在月經期間，注意內褲，衛生用品的清潔，內褲要及時消毒殺菌，以防病菌影響子宮的健康。

2、 及時補充鐵元素

鐵元素對於女生的健康起著重要的作用，尤其是對子宮，缺鐵不僅會導致貧血，，而且對女性很多生理過程也有著極為重要的作用，比如月經不正常、閉經、心慌、噁心、眩暈等都與缺鐵有著直接的關係。

所以，補鐵是女性自我保養的一種必需手段。對於鐵元素的補充，食物是最好的，富含鐵元素的食物很常見，比如豬瘦肉、牛肉、動物肝臟、豆類、茄子、櫻桃、葡萄等。

3、 不要熬夜

很多女性不明白，熬夜會對子宮能有什麼影響，其實這與激素分泌有很大的關係，長期熬夜的女性體內褪黑素分泌會受到影響，就會導致雌激素分泌不平衡，日積月累就會導致一些婦科疾病，所以女性朋友在日常生活中儘量要做到早睡早起，優質的睡眠是保證身體新陳代謝的重要保證。

4、 釋放壓力，除錯心情

女性如果長期處於負面情緒中，，整個人就會變得焦慮，憂鬱，壓力過大就會損害生殖系統，所以在平時壓力較大的人群就要學會釋放壓力，排解壓力，做一些自己喜歡的事情，可以運動，旅行，杜絕不良情緒，做一個心平氣和的女人。