相信大家對於蒲公英都是非常熟悉的，它具有很高的藥用價值，蒲公英被稱為“藥草皇后”，在平時經常用蒲公英泡水喝，會給身體帶來很多的好處。

蒲公英泡水有哪些好處？

排肝毒降肝火

進入春天之後肝陽上亢，肝火旺盛，如果不注意調理的話，就會導致肝火越來越旺盛，對身體的健康也會帶來不良的影響，而蒲公英此時就能夠起到很大的功效。

蒲公英具有很強的清熱解毒，降低肝火的情況，能夠有效的幫助滋養肝臟，快速排出身體中的毒素和垃圾，排肝毒、降肝火。

緩解眼疲勞：

現在很多的上班族眼睛一直都要對著電腦螢幕，這樣的話眼睛就會出現疲勞乾燥發癢的狀態，視力也可能會隨之而下降。如果不及時調理的話，可能會出現一些眼疾。

若能夠每天堅持用蒲公英泡水喝的話，能夠很好的幫助養肝明目，改善眼睛不適的情況，讓你的眼睛變得更加的炯炯有神。

消炎抗菌。

蒲公英被稱為天然抗生素，如果在日常生活中出現了炎症，經常用蒲公英泡水喝，對於消炎抗菌具有非常好的選擇。

它能夠幫助有效地殺死身體中的有害細菌，增強抵抗力和免疫力，而且還具有一定的利尿功效，能夠快速排出身體中的毒素和垃圾，讓你的身體變得更加的健康。

然而只使用蒲公英泡水的話，可能效果並不是那麼的顯眼，而且作用也比較有侷限，如果搭配上其他的食材，化養生效果或許會事半功倍。

蒲公英和它是“搭檔”，堅持泡水喝，肝臟“乾淨”了，人也年輕了

葡萄乾：

在我們身邊很多的人在平時會將葡萄乾當零食來吃，其實如果將葡萄乾泡水的話，也具有很好的養生保健效果，其中的營養成分更容易被身體消化和吸收。

如果將蒲公英和葡萄乾一起泡水的話，對於降肝火、排肝毒的效果可能會翻倍，能夠有效的幫助排出肝臟中堆積的毒素和垃圾，修復受損的肝細胞，給肝臟洗個澡，肝臟會變得越來越乾淨。

枸杞：

枸杞也是大家公認的一種養生保健食材，具有很好的滋補肝臟，補充腎氣的效果，蒲公英和枸杞也是很好的搭檔。

如果將枸杞和蒲公英搭配在一起的話，枸杞能夠幫助中和蒲公英的寒性。還能夠幫助快速的補充腎氣，滋養肝臟，提高排毒和代謝功能，讓你的身體變得更加的健康。

玫瑰花：

在我們身邊很多的女性朋友平時喜歡用玫瑰花泡水喝，它也具有很好的養生保健功效，它能夠幫助行氣活血，補充氣血，呵護子宮和卵巢健康，調經止痛。

其實玫瑰花也屬於一種溫熱性的食材，具有很好的排毒養顏的效果，如果搭配上蒲公英的話，能夠快速排出身體中堆積的毒素和垃圾，美容養顏的效果也會事半功倍，會讓人更顯年輕。

紅棗：

俗話說：一日吃三棗，青春永不老，所以經常吃點紅棗，能夠為身體補充足夠的鐵元素，預防缺鐵性貧血，而且還能夠幫助加速體內氣血的運轉，排出毒素和垃圾。

將紅棗和蒲公英搭配在一起泡水喝的話，不僅能夠改善口感讓人更加容易接受，而且這兩者的營養成分也更加容易被人體消化和吸收，能夠快速的排出身體中的毒素和垃圾，滋養面板讓面板更加的光滑，細嫩有彈性，會讓人變得越來越年輕。

所以如果你能夠將學會正確搭配的話，養生效果會翻倍，你會發現用不了多久，你的肝臟乾淨了，人也年輕了。