3月21日是第22個世界睡眠日，中國醫師協會睡眠醫學專業委員會、OPPO健康聯合釋出《2021都市打工人睡眠報告》（以下簡稱：《報告》），基於有效問卷調研資料和OPPO大資料分析，多維揭示上班族群體的睡眠健康狀況，並給出改善睡眠的科學建議。

《報告》顯示，上班族睡眠質量不佳已成普遍問題，僅有30。6%上班族深度睡眠時間達標。基於OPPO健康大資料的分析結果顯示，約有25%的都市上班族睡覺打呼嚕，有潛在睡眠呼吸暫停的風險，可見“鼾症”引發的睡眠健康問題不容忽視，但僅少部分使用者對阻塞性睡眠呼吸暫停綜合症有了解。

睡眠質量與身心健康息息相關。《報告》資料顯示，當睡眠質量不好時，有近五成的上班族表現出記憶力下降、注意力不集中等症狀。睡眠時間少於6小時的上班族中，近四分之一有體重超標的情況，而且有45%面部面板出現了問題。相比之下，早睡早起的上班族出現面板問題的機率更低。

《報告》亦對睡眠習慣與生活方式之間的關係做了深入分析，其中包括通勤距離與睡眠、不同行業的睡眠狀況、育兒對睡眠的影響等。資料顯示，教育業、服務業、網際網路行業是低質量睡眠“重災區”。而通勤距離與睡眠時長並非簡單的線性關係，通勤時間大於2小時人群的睡眠時間，往往更能得到保障。

在都市快節奏的生活狀態中，隨時瞭解自己的睡眠狀況非常必要。睡眠健康也是OPPO健康實驗室關注的重點方向之一，2021年初，該品牌正式成立健康實驗室，推動心率、心電、鼾症檢測等健康相關演算法自研，透過構建以健康演算法、感測器、資料科學、生物醫學為核心的底層創新技術，為使用者睡眠健康等領域提供豐富和長久的健康服務。目前，OPPO智慧穿戴裝置已經實現全面的睡眠監測功能，包含每秒級的實時睡眠血氧監測，睡眠心率分析，深睡、淺睡、清醒等睡眠狀態監測。

此外，OPPO健康還針對打呼人群開發了“鼾症檢測”功能，透過自研演算法模型幫助使用者評估睡眠呼吸暫停風險。目前，該功能已在其Watch2產品上線。

未來，OPPO將繼續加大健康領域的研發投入，透過更成熟的自研演算法、功能創新和產品迭代，持續幫助使用者更好地管理每日睡眠。