眾所周知，排便是人最基本的生理需求。

不過因為生活節奏加快的原因，工作較為繁忙，當有了排尿的意願時時，有時候往往正被工作所糾纏，而為了不耽誤工作的程序，很多人就會選擇憋尿。

偶爾一次的確不會對身體造成太大的影響，可若總是憋尿，最後很容易被以下6個嚴重的後果所糾纏。

1.膀胱炎

經常性的憋尿最容易引起的一個嚴重後果就是

膀胱炎症

，這是因為

膀胱是儲存尿液的器官

。

而總是憋尿的話，大量的尿液在膀胱中囤積，同時膀胱壓力有所增加，進而

尿道壁

容易受到

細菌的入侵發生病變

，最終誘發

膀胱炎症

。

2.尿滯留

長時間的憋尿還會造成尿滯留的情況，周圍的尿滯留指的就是

排尿的過程中不夠順暢

，而且

排完後總感覺還有尿液沒有排乾淨

。

造成這結果的主要原因是經常性的憋尿，膀胱括

約肌逐漸鬆弛

，部分尿液會滯留在膀胱內，一次性無法排乾淨。

3.尿路感染

大家都知道，尿液中不僅含有水分還包括代謝的垃圾毒素，若是總憋尿的話，尿液當中的細菌量也會有所增多。

由此一來，有害物質便會損傷尿道，進而誘發

尿路感染

問題。

4.腎臟功能下降

腎臟是生成和過濾尿液的器官，長時間憋尿勢必會給

腎臟功能造成損傷

，因為正常排尿的情況下，尿液中的有害物質能夠排洩出去。

相反的，尿液當中存在的有害物質便會被腎臟所吸收，進而使得

腎功能受損

。

5.尿失禁

如若長時間憋尿，膀胱過度膨脹，由此

膀胱收縮無力

，進而便會出現

充盈性尿失禁

的問題，使得尿液從尿道里溢位。

尤其是女性朋友，只有一個括約肌，這樣一來括約肌功能受到損傷，肌肉處於無力狀態，無法控制排尿，嚴重的話大笑或者運動時都會有漏尿的表現。

6.生殖系統炎症

對於男性朋友來說，長時間的憋尿容易影響前列腺，誘發炎症，特別是溫度較低的環境下，前列腺神經興奮，

腺體不斷收縮

，先是出現充血的問題，之後又會使得

尿道中的壓力增加

，導致

腺液淤積

，最終出現前列腺炎所誘發的尿急尿痛等症狀。

而對於女性朋友來說，生殖器官和膀胱都在同一個盆腔中，如果總是憋尿，膀胱則有可能壓迫到子宮，使得子宮向後傾斜，進而容易誘發痛經問題，甚至對生育能力造成一定的影響。

總的來說，憋尿看似是無關緊要的習慣，但恰恰是導致疾病發生的罪魁禍首，尤其是經常憋尿的話，日積月累的情況下，很容易誘發上文中所說的7個嚴重後果。

正是如此，希望大家能夠提高警惕性，遠離憋尿的習慣，同時多喝水，促進排尿，這樣才能將尿液當中的有害物質排洩出去，以防給身體健康造成影響。