衰老是生活中男女最害怕的事情，它會帶走男女的自信心，也會給男女心理上帶來很大的壓力，雖然我們不能停止衰老，但是我們可以預防衰老，尤其是女性，她們對於美的追求是非常完美無私的，而女性在進入更年期後對會進入衰老期，而女性進入衰老，會有1幹、1大、1松，若你沒有，說明你還很年輕，一起來了解一下！

女性進入衰老會有一處變幹：面板變幹

保養的非常好的女性，一般面板都處於非常水嫩光滑的狀態，但是如果女性的面板非常乾燥，還特別容易起皮就說明身體和面板都非常的缺水，就會導致衰老速度也特別快。這個時候就要注重一下補水了，不然面板就會越來越乾燥，還非常容易長皺紋。

女性進入衰老會有一處變大：牙齒脫落，牙縫變大

在生活中很多女性在進入衰老期時都會出現牙齒脫落，牙縫變大，之所以會出現這種現象是因為當人開始衰老時，人體的肌肉會出現萎縮同時臉部的肌肉也會出現萎縮，從而導致的牙齒異常形變。眾所周知當牙齒髮生變化在外觀上看上去也不是特別的美觀。同樣這也是女人開始衰老的一個現象。

女性進入衰老會有一處變鬆：臀部外擴，鬆弛下垂

在生活中很多女人在進入更年期後，屁股開始“變大”了，特別是對於體態臃腫女性更為明顯。這是因為年齡增長後，新陳代謝變慢，如果缺少鍛鍊，臀部肌肉就會逐漸堆積並走形外擴，鬆弛的肌肉就像害羞的門簾一樣下垂。

女性如何預防衰老？

1、適時補充維生素

維生素A：能保持面板的毛髮健康。缺少維生素A，面板就會幹燥，沒有血色；嚴重時甚至出現面板損傷、脫髮等症狀。食物中，胡蘿蔔、西紅柿、桃、南瓜、紅薯和西蘭花的維生素A很豐富。蔬菜中尤以紅薯、南瓜含量豐富。但這些食物一次不要吃太多，應循序漸進，否則也會對健康不利。

2、保養卵巢

醫學研究表明：卵巢是女人分泌雌孕激素的唯一器官，雌孕激素的狀況將決定女性衰老的程度。專家建議：每週堅持過1次性生活，能調節激素水平；堅持攝入大豆製品，以補充大豆異黃酮。

3、補充膠原蛋白

面板能夠保持彈性和細膩，是因為組織裡面豐富的膠原蛋白。膠原蛋白有不少的天然保溼團，能夠起到很好的涵養面板水分的作用。再者膠原蛋白足夠的話，面板密度也能得到提高，從而使得面板彈性得到變強，所以在生活中要多喝水，多吃一些膠原蛋白的食物。