現在已經到了8月份了，夏天已經開始了倒計時，最近隨著一場大雨的來臨，氣溫也是驟降的厲害，我們出門也不覺得太過炎熱，但是我們也要注意自身的保暖，尤其是對於小孩來說，在這個關鍵的時候，最好還是及時的穿上長褲長袖。我們要把握好冬病夏治的機會，在夏季快要結束的時候，保養好自己的身體，這樣身體才會越來越健康！好了，廢話不多說，接下來就來看看今天要給大家分享的內容吧！希望可以給大家帶來一些幫助！

肝是人體五臟之一，中醫認為，五臟對應人的五種情緒，肝主疏鬱，對應的是“怒”，經常生氣發怒會使肝氣不順，肝臟氣血失調，影響肝臟的疏鬱功能。中醫理論中，肝與膽相為表裡，肝藏血，有貯藏和調節血液的作用，肝開竅於目，肝臟的健康對眼睛也會有一定影響，通常肝不好的人，患眼部疾病的機率也會增加。

一、常喝“3水”

1、茵陳泡水：肝不好的人，常用茵陳泡水喝，能養護肝臟，預防肝臟不適引起的眼部疾病。茵陳是中藥材之一，茵陳性味苦寒，入肝經，能平肝瀉火，保肝利膽，肝臟不適的人，身體的解毒功能受到影響，身體容易上火，眼睛也容易出現乾澀、迎風流淚等情況，常用茵陳泡水喝，能平降肝火，保護養護，改善肝臟功能，減少肝臟不適帶來的眼部疾病。

2、雞骨草泡水：肝不好的人，常用雞骨草泡水喝，不僅可以養護肝臟，還能明目。雞骨草性味肝涼，是中醫上常用的養肝藥材之一。雞骨草善於疏肝退黃，對肝硬化有一定的預防作用，還能緩和肝炎引起的併發症。四氯化碳對肝臟的損傷較大，用雞骨草泡水喝可以保護肝臟免收傷害，肝臟不舒服的人，常用雞骨草泡水能養肝明目，還可以疏通肝氣。

3、夏枯草泡水：肝不好的人，常用夏枯草泡水喝，對肝臟的養護作用很好，還能明目。夏枯草味苦，歸肝經，中醫理論認為，夏枯草以洩肝火的方式明目養眼。肝臟不舒服的人，容易毒素堆積，肝火旺盛，引起眼部不適，常用夏枯草泡水喝，能清降肝火，降低肝火對肝細胞的損傷，預防肝臟不適引起的眼乾眼澀等，能很好的洩肝火，養眼明目。

二、遠離一事

過量食用大蒜：大蒜是常見的調味品，味道辛辣，能殺菌消炎，對很多疾病有很好的預防作用，但卻不適合肝臟不好的人過量食用。中醫上有“大蒜百利而獨害目”的說法，肝臟不適引起肝火旺盛，眼部乾澀流淚，如果過量食用大蒜，容易使身體內火氣加大，不利於眼部的保養和肝臟的養護，特別是眼疾保養期間，容易影響效果，所以中醫囑咐，肝臟不好的人。

中醫理論中，肝主疏鬱，怒傷肝，所以時常保持好心情對肝臟有很好的養護作用，中醫囑咐，肝臟不舒服的人，常用茵陳、雞骨草和夏枯草泡水喝，有助於養護肝臟，還能降低肝臟不適引起的眼部疾病的機率，養肝明目，儘量不要過量食用大蒜，以免加重眼部疾病。

夏季的雷暴雨就像孩子的臉說變就變，最近一段時間，可能氣溫還會有所變化，大家一定要引起足夠的重視，把握好這個時期，讓自己的身體越來越健康！以上就是我們今天要分享的內容，歡迎大家在評論區留言，謝謝！