導語：在平時吃包子時，都會選擇用大蒜帶著包子一起吃，辛辣食物，可以將包子的香味全部刺激出來，而且大多數調味品中，都會發現有大蒜的身影，大蒜在生活中的作用可不少。

傳言吸血鬼害怕大蒜，有些不吃蒜的人，證明前世是吸血鬼，雖然只是一種傳說，但是有許多人都接受不了蒜的嗆鼻氣味。

蒜因為嗆鼻氣味，有人特別喜歡，有人卻對它避而遠之。平時生活中，許多廚師都會選擇用蒜做美味佳餚。

長期吃大蒜對身體的好處體現這3方面

一、有效治療感冒

大蒜中的某些物質，可以增強身體的免疫力，在調查中發現，經常吃大蒜的人免疫力會更好，也會減少患上感冒的風險，在生活中不妨多吃大蒜，提高免疫力。

二、健腦益智

一說到健腦益智，首先會想到核桃等堅果，但是在研究中發現，大蒜的健腦益智效果一點也不低。

在平時吃大蒜的時候也可以幫助大腦變得更聰明，如果生活中孩子可以接受大蒜的氣味，也可以嘗試適量吃蒜。

三、降壓作用

很多人都會有高血壓的困擾，而且患上高血壓之後，只能與藥物為伴，在生活中吃大蒜也可以穩定血壓，還可以讓血管變得強韌，防止出現心血管疾病。

大蒜除了有以上幾種好處，生活中可以選擇用大蒜在眉毛上擦兩下，也會讓你感覺到有驚喜出現。

很多人都希望自己的眉毛長得更好看，會選擇畫眉，也會選擇紋眉，但眉毛卸妝後，還是無法接受，就是無法改掉自己的外在形象，如果這個時候選擇用大蒜在眉毛上擦兩下，可以讓眉毛變得濃密。

很多人都聽說過用姜塗抹頭髮會讓頭髮變得濃密，也會讓眉毛變得濃密，但蒜為什麼也有這樣的功效呢？其實在蒜中的物質可以提高身體的新陳代謝能力，可以刺激眉毛生長。

雖然可以透過畫眉或者紋眉的方式讓眉毛變得濃密，但如果一旦卸妝後，或者眉型自己不喜歡，還是要接受無眉大師的稱號，與其花費這麼長時間，不如拿出簡單的實踐，用大蒜在眉毛上塗抹兩下，可能效果會更好。

大蒜的食用方式多種多樣，有些人會選擇直接生吃，有些人會選擇用糖水醃蒜，也會有蒜醋出現，不管什麼樣的做法，大蒜都會出現在人們的餐桌上，而且大蒜的作用十分高超，不要小瞧它。

大蒜在生活中只是小小的一種調味料，但其實對身體健康也有很重要的幫助。

結束語：

大蒜的好處很多，但是如果過量吃大蒜也會影響正常的身體健康，不管什麼樣的食物，正常適量的吃，會讓身體變得更好。

但如果一旦過量食用，都會過猶不及，在生活中就算大蒜有好處也要適量適度食用。不管什麼樣的食物，就算是保健品和對身體有益的食物。

也不能夠過多補充，不然會影響正常的身體新陳代謝，也會出現藥物中毒甚至食物中毒的問題。