今年的七月算得上是歷史以來很長的三伏天了，一連經歷了連續幾個高溫天氣，我們老話會說“小暑大暑，上蒸下煮”，正是小署天的來臨，造成了雨水的增多以及氣溫越來越高，人們的食慾也受到了一定的影響，在這裡，我們平時的飲食最好還是以清淡穩住，特別是孩子就更需要注意了，不然健康可能會受到影響！

對男性而言身體中最重要的兩個器官莫過於腎臟和前列腺，這兩個器官是非常這樣的，它們相輔相成，維護著男性的生殖器官的正常執行，只有這樣男性的生育能力和效能力才能夠得到提高，而如果是腎臟一旦出現問題的話，身體中的排毒和代謝能力就會大大下降，而且還會是前列腺也出現了一系列的問題，不僅傷害了男性的腎臟健康，而且也會引起腎衰竭的產生，男性朋友想要了解一下自己的腎臟健康狀況可以透過排尿個方法，如果是每天排尿的次數比較接近這個數的那麼你的腎臟非常的健康一般不會患有尿毒症的情況。

男性朋友在日常的生活中應該多多關懷一下自己的腎臟，如果腎臟一旦出現什麼異常的問題也會引起前列腺發炎的現象，這樣毒素和垃圾就不能及時的排出長期滯留在身體之中必然會影響我們的整個腎臟健康以及你會牽扯到前列腺，這樣的話整個生殖器官也會被炎症所侵害尿毒症就會慢慢的出現。

腎臟對我們身體來說是非常重要的一個器官，它承載排毒和代謝的能力同時它對男性的身體也更加得尤為重要，因為它也是男性生殖器官重要的組成部分，如果是腎臟一旦出現問題也會牽扯到男性的生殖器官健康男性朋友想要了解一下自己的腎臟健康可以透過排尿的次數來了解一下，如果排尿的次數過多或者是過少都會表現出男性的身體出現了異常毒素和垃圾長期堆積在體內，必然影響了男性的身體健康。男性最佳的排尿次數應該保持在每天8次左右，只有這樣才是一個正常的範圍毒素和垃圾能夠正常的排出，也有助於腎臟的健康

男性朋友在生活中可以多多觀察一下自己的排尿次數，如果是在八次每天拍下8次以內，那麼說明你的腎臟功能非常的好前列腺也很健康，如果一旦出現尿毒症的前兆也會給身體發出以下的兩個訊號。

1臉色發黃

男性朋友在平時的時候應該多多觀察一下自己的臉色，如果是臉色白裡透紅，精神也非常的好，那也說明你的腎臟功能很強大身體也很健康，而如果是男性朋友在平時照鏡子的時候發現自己臉色蠟黃長期感覺到渾身無力，沒有精神，由於尿毒症在體內產生給身體發出的一些訊號同時如果還伴有身體瘙癢的現象，應該積極的到醫院做一下檢查，瞭解一下自己的腎臟健康狀況。

2身體浮腫

由於腎臟是身體重要的排毒和代謝情況，如果腎臟出現問題的話，身體中的毒素垃圾以及水分不能正常的代謝出去，尤其是在早上起床以後如果出現身體四肢出現浮腫的現象，有可能是腎衰竭所引起的腎臟出現衰竭不能及時的代謝水分就會在人的身體出現浮腫的現象，如果出現這種情況大家一定要引起重視。

男性朋友如果在平時的時候出現了這2個症狀，應該儘快的去醫院做一下正規的檢查，可能是尿毒症給身體發出的一些訊號，那在平時的時候如果自己尿尿的次數不在8次以內，也應該挺起對腎臟的重視，可能是腎臟出一個比較危機的狀態為了身體的健康不要拖延。

三伏天的氣溫是一天比一天高了，對於孩子來說卻是養生的絕佳時期，我們要把握好冬病夏治這個原則，養成良好的飲食習慣，搭配好的運動習慣，這樣身體才會更加的健康！