八月的北京驕陽似火。早上7點，社會體育指導員李旭背起水壺和健身器材趕往七公里外的朝陽公園，10多名毽球“老友”正在那裡等著上他的毽球課。

“今天是第14個‘全民健身日’，雖然外面天氣炎熱，但感覺大家參與運動的熱情卻十分高漲。”李旭告訴記者，“因為天氣炎熱，本想著上午早一點結束課程，沒想到還是拖到了中午大家才肯散去，群眾的健身熱情真的很高。”

臨近中午，暑熱漸至，李旭的課程早已經結束。與往常不同，幾名年過六旬的學生並未散去，而是圍在李旭身旁詢問動作要領，有的還用手機錄下影片以便回家練習。“運動健身不能急躁，要適度運動才能達到健身效果。”李旭再次叮囑大家。即使這樣，幾位毽球愛好者依然意猶未盡。李旭再次一板一眼地示範了幾個花鍵動作，大家才滿意離去。

回去路上，公園裡不斷有人和李旭打著招呼，“李旭，去授課啊”“小李，這樣的天氣也出來啊”，健身的人群與他十分熟悉。作為一名基層社會體育指導員，李旭指導過這裡很多人。

因為是“全民健身日”，下午李旭還有一堂指導課，地點在相隔較遠的社群，為了不耽誤上課，他趕忙回到自己店裡吃了飯，然後又揹著包，穿梭於北京的大街小巷，去為大家傳播科學健身知識。

李旭是一位老資格的運動愛好者，雖然兩年前才考取社會體育指導員資格，但是他喜歡運動健身，更喜歡把健身技巧傳授給大家。他每天都要踢毽球，開始自己玩兒，後來周圍的人看熱鬧，便自發跟著學，如今已成了規模。李旭說“今年‘全民健身日’，很多體育組織採用線上與線下相結合的方式為群眾開展科學健身指導，我也是想要儘自己的一份力，為滿足廣大群眾多元化的健身需求而努力。”

下午5點，李旭回到店裡，和妻子盤了賬，然後又開始搗鼓起日光燈。吃完晚飯，李旭帶著毽球和日光燈出門了，這次他是要給自己的鄰居們表演，社群的健身愛好者聚集在一起，看李旭的花毽表演，聽李旭講解，大家熱情很高，討論起來十分熱烈。直到晚上10點，李旭終於結束了“全民健身日”一天的工作。

李旭介紹，對他而言，從單一場景下的重複性運動中尋找快樂，更像是自娛自樂，而作為社會體育指導員為大家服務，不僅可以從運動中收穫快樂，還能從中獲得大家的肯定。他說：“既然選擇做一名社體指導員，就要幹出個樣子來，如果幹不好，就是自己的責任。”（轉自8月9日《中國體育報》02版）

【來源：中國體育報】

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